中秋還沒有到，各式月餅早已撲面而來。面對月餅這類高熱量、高油脂、高碳水的美味誘惑，糖友們可以首選哪些來解饞？月餅怎么吃對血糖影響最小呢？
糖尿病可以選擇的月餅：
月餅是一種點心，由面粉、糖、食用油等制成月餅皮，餡料更是五花八門，包括高淀粉的蓮蓉、高脂肪的五仁，高糖的棗泥和水果餡，高膽固醇的蛋黃。對于血糖高的人群來說，哪些月餅是可以嘗試，哪些是要慎重選擇的呢？
冷藏的冰皮月餅熱量跟碳水化合物的量相對較低，可以作為首選。但是，并不推薦糖友過多食用高糖的蓮蓉、棗泥和水果餡月餅，因為它們本身含糖量比較高，做成果醬以后，糖分比例就更高了，比如棗泥、桔子、水蜜桃、葡萄干、哈密瓜等，都是含糖量比較高的餡料，一定要慎重選擇哦。
特別提醒
糖友吃月餅的前提，應(yīng)當(dāng)是最近血糖控制良好。如果本身血糖控制就不達(dá)標(biāo)，最近血糖偏高或波動較大，那還是乖乖先把血糖控制好再嘗試月餅哦
無糖月餅更要警惕
很多糖友認(rèn)為無糖月餅不含糖，會容易掉以輕心吃得更多。其實，無糖食品并非不含糖。“糖”真正的定義不僅僅是產(chǎn)生甜味的糖，還包括碳水化合物。不管有沒有糖，月餅的主要原料面粉，其中的碳水化合物也可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖而導(dǎo)致血糖升高。
另外，為了增強口感，大部分“無糖”月餅會被加入過多的油脂，油脂的熱量要比碳水化合物高出很多，而控制糖尿病的要點之一就是控制總熱量。
月餅怎么吃對血糖影響最?。?/strong>
注意看配料表跟營養(yǎng)表：為糖尿病人選擇月餅時，一定要更加注意，認(rèn)真看一看配料，選擇配料相對簡單、含糖量和油脂含量較低的月餅。
注意量，替換部分主食及油脂：與親友分享，一天只吃四分之一到半個月餅，淺嘗輒止，并以此替換當(dāng)餐或者下餐的1-2份主食。當(dāng)然，若是吃的蛋黃、五仁這些油脂比較大的月餅，還要注意減少當(dāng)天飲食清淡、減少油脂攝入。
合理搭配：當(dāng)天吃了月餅，飲食應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜、豆類等高膳食纖維食品。選擇低熱量高纖維的蔬菜水果、搭配吃，如綠葉菜、柚子、梨等，其含有豐富的膳食纖維，有助于延緩餐后血糖升高。切記不要搭配柿子、葡萄、冬棗等含糖量高的水果，以免血糖升的更快更高。
血糖監(jiān)測:家里有血糖儀的糖友，吃月餅前后可自己對照一下血糖值，這個可能成為吃不吃、吃多少的最有用的根據(jù)。
適量運動：如果多吃了幾口月餅，可以在吃完之后適當(dāng)活動，以消耗身體多余的熱量。
調(diào)整用藥：若不小心吃的過得，建議與醫(yī)生協(xié)商調(diào)整口服藥或者胰島素劑量，以免血糖升得過高導(dǎo)致急性并發(fā)癥。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！ ? 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價： ￥24.8用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價： ￥46.8單藥治療 本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價： ￥96本品配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價： ￥123.51.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價： ￥32.8適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價： ￥6.2配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價： ￥38.4適用于2型糖尿病患者；用于運動，飲食、藥物控制不佳時，使用本藥能起到一定療效。
健客價： ￥56.4用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價： ￥217.8滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價： ￥7.5配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價： ￥60.7用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價： ￥14.81.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價： ￥8.5本品配合飲食和運動治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價： ￥101用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價： ￥67治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價： ￥65用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價： ￥3用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價： ￥23本品配合飲食和運動治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價： ￥159.8捷諾達(dá)配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價： ￥137.8該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價： ￥420滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價： ￥17.5用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價： ￥52.3用于飲食控制、降低體重及運動鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨使用相比，二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價： ￥41.8
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