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糖尿病患者的飲食禁忌 注意這六點(diǎn)

2019-03-18 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:豆制品雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,色香味俱佳,但糖尿病腎病患者不宜多吃,因?yàn)橐鹛悄虿』颊咚劳龅闹饕l(fā)癥是糖尿病腎病,當(dāng)病人有尿素氮潴留時(shí),不宜食用豆制品。

糖尿病的發(fā)病人數(shù)正在逐年增加,并且號(hào)稱(chēng)人類(lèi)生命的“三大殺手”之一。從這個(gè)稱(chēng)號(hào)可以看出糖尿病雖然普遍、常見(jiàn),但是它的危害性一樣不容忽視。糖尿病的患者很多時(shí)候都要在飲食方面控制。那么,糖尿病患者的飲食禁忌有哪些?

不宜多吃鹽

食鹽中含有鈉,而糖尿病患者體內(nèi)環(huán)境對(duì)鈉離子的濃度變化十分敏感,當(dāng)體內(nèi)鈉離子濃度高時(shí),會(huì)增加血容量,加重心、腎負(fù)擔(dān)。正常情況下,一個(gè)成年人每天食鹽攝入量應(yīng)為6克。糖尿病患者應(yīng)為4~5克,如合并高血壓、冠心病、腦血管病變和腎臟疾病,每天應(yīng)控制在3~4克,其中包括食用的醬油。一般20毫升醬油中含鹽2~3克。

不要喝碳酸飲料

糖尿病患者不宜飲含糖的碳酸飲料,如可樂(lè)、雪碧等。如果糖尿病患者出汗較多,未及時(shí)補(bǔ)水,或喝了大量的含糖飲料,此時(shí)非常容易導(dǎo)致糖尿病非酮癥高滲性昏迷(2型糖尿病的并發(fā)癥,表現(xiàn)為高血糖、嚴(yán)重脫水、意識(shí)障礙)。

不要飯后馬上吃水果

飯后馬上吃水果,會(huì)使血糖升高,增加胰島的負(fù)擔(dān)。此外,飯后立即吃水果,會(huì)被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白質(zhì)“堵”在胃內(nèi),水果在胃內(nèi)“駐扎”時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)影響消化功能,引起脹氣。吃水果的佳時(shí)間是兩餐之間。因?yàn)檫@時(shí)胃腸較空,水果中的維生素和礦物質(zhì)在空腹時(shí)能很快被吸收,而且能避免脹氣。

不宜飲酒

因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I(yíng)養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類(lèi)降糖藥的病人,飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。

必須戒煙

吸煙有百害而無(wú)一利,煙堿可以刺激腎上腺髓質(zhì)激素分泌,誘使血糖升高;吸煙可導(dǎo)致外周血管收縮,影響胰島素和其他降糖藥在血液中的運(yùn)行和吸收。吸煙能誘發(fā)血管痙攣,損害血管內(nèi)壁,而糖尿病又易于合并動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病。上述二者相互影響,可以發(fā)生冠心病、心肌梗死、頑固性下肢潰瘍、中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此,糖尿病患者,必須忌煙。

不宜多吃豆制品

豆制品雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,色香味俱佳,但糖尿病腎病患者不宜多吃,因?yàn)橐鹛悄虿』颊咚劳龅闹饕l(fā)癥是糖尿病腎病,當(dāng)病人有尿素氮潴留時(shí),不宜食用豆制品。

以上就是關(guān)于“糖尿病患者的飲食禁忌有哪些?”的全部?jī)?nèi)容。糖尿病患者要注意,不要喝酒抽煙。平時(shí)飲食也要盡量清淡,不要過(guò)分貪食,要了解自己的身體狀況,對(duì)癥飲食。家人也不可大意,適當(dāng)?shù)奶嵝烟悄虿』颊?。保持好睡眠,多鍛煉身體,對(duì)糖尿病改善都有著很大的幫助。 

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