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糖尿病患者最佳水果之 柚子的作用

2019-03-11 來源:糖尿病人食譜大全  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、瘦身減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用。

柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、瘦身減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用。

柚子含有非常豐富的維生素C,每100克柚子中富含150毫克維生素C,含量是檸檬和橙子的3倍,所以認為柚子可以有效防治一般感冒。同時,柚子富含的橙皮柑,其功效類于維生素P,可以保護和強化毛細血管,對于預防腦溢血功效顯著。其次,柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素,是維生素A的主要來源。

此外,柚子中含有一種生理活性物質,叫柚皮甙,可降低血液黏度,減少血栓的形成,所以,對敗血病和腦血栓中風等腦血管疾病有較好的預防。柚子酸,使柚子口感略酸,對于消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。柚皮素,一種抗氧化劑,讓柚子有一種獨特的苦味,它能提高人體對胰島素的敏感性,還能讓糖尿病患者的體重保持在正常范圍內。而鮮柚肉含有類似胰島素的成分,有降低血糖的功效,還能幫助糖尿病患者延緩并發(fā)癥。因此,柚子是糖尿病患者的理想食品。

柚子雖然是糖尿病患者食譜中最佳水果之一,但也要注意:不能過量食用,身體虛寒的人不宜多吃,否則容易引起腹瀉;正在服用藥物的患者,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁,因為柚子與抗過敏藥、特非那定、環(huán)孢素、汀類降血脂藥、咖啡因、鈣拮抗劑等藥物的相互作用會產生不良影響,引起頭暈惡心、中毒、腎臟病變、中風、心肌梗死等,嚴重時會引起心室顫動,甚至猝死。

溫馨提示:

記得吃完柚子,柚子皮別扔掉哦~柚子皮可以做湯、炒菜,零食、曬干泡水,還可以放入冰箱去除異味呢。

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