糖尿病能吃乳糖奶粉嗎適合糖尿病的飲品

2019-02-22 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病人喝牛奶要注意的事項:有些糖尿病患者因體內缺乏乳糖酶,喝牛奶后容易出現(xiàn)腹痛、腹脹或肛門排氣增加,如果把牛奶稍微加熱后再飲用,就可以減輕癥狀。

日常生活中，在如今快節(jié)奏的社會里，許多人都有了許多的壓力，導致越來越多的人患有糖尿病，越來越多的人關注糖尿病病人的飲食問題，那么糖尿病病人可以吃乳糖奶粉嗎？糖尿病病人可以吃什么樣的奶粉呢？

乳糖在乳酸菌的作用下，分解成半乳糖和葡萄糖。為人類提供營養(yǎng)、提供能源。半乳糖對哺乳動物神經發(fā)育有重要影響。乳糖有利于鈣的吸收。乳糖酶缺少會引起乳糖不耐癥。對乳制品組織狀態(tài)有重要影響。煉乳生產，乳糖結晶對煉乳口感的影響。奶粉的溶解性乳糖在腸道內不易被分解，可在腸道內長時間滯留。乳糖經乳糖酶作用后形成有機酸，會使腸道PH值下降，在酸的作用下可促進鈣離子的吸收。另外，乳糖分解后形成的葡萄糖也有促進鈣質吸收的作用。糖尿病人最好不要吃乳糖。乳糖是一種雙糖，含一份子的葡萄糖和半乳糖，進入人體后會升高血糖。

1、糖尿病人吃的奶粉有哪些

糖尿病人可以選擇不加糖的的奶粉，全脂奶粉、脫脂奶粉、部分脫脂奶粉、全脂甜奶粉及調味奶粉等。奶粉調配成奶時,若按體積比例,則為1∶4比例調配,即1湯匙奶粉加水4湯匙;若按重量比例,則為1∶8比例調配,即1克奶粉加水8毫升。

糖尿病人喝牛奶要注意的事項:有些糖尿病患者因體內缺乏乳糖酶,喝牛奶后容易出現(xiàn)腹痛、腹脹或肛門排氣增加,如果把牛奶稍微加熱后再飲用,就可以減輕癥狀。奶粉按此比例沖調后,脂肪和蛋白質的含量與鮮牛奶相似,而糖類物質則高于鮮牛奶,維生素的含量低于鮮牛奶。但奶粉的保質期較牛奶長,飲用更為方便。

2、糖尿病人盡量飲用鮮牛奶

若要選擇奶粉,盡可能選擇不添加蔗糖或者乳糖的奶粉,糖尿病的病人一般不要吃含糖高的食品,這樣會導致血糖快速升高,發(fā)生危險。只要中老年奶粉里不含糖,或含的糖極少是可以食用。補充營養(yǎng),對身體也是有益的。最好是要低脂低糖的。同時適量的運動,積極監(jiān)測好血糖,,建議買個三諾安穩(wěn)血糖儀,測量準確誤差小。肥胖的糖尿病患者或合并心血管疾病的糖尿病患者建議挑選脫脂或者部分脫脂奶粉。

以上內容介紹了糖尿病能吃乳糖奶粉嗎？希望能夠幫助大家，通過介紹說明患有糖尿病的患者可以選擇無糖的牛奶、酸奶、奶粉均有利于身體健康,有利于補鈣,可根據(jù)個人情況科學選擇。糖尿病可以喝奶粉。奶粉是將牛奶除去水份后制成的粉末,營養(yǎng)成分較高,喝奶粉可以補充身體所需要的營養(yǎng)價值,比如:蛋白質、鈣、氨基酸、維生素、微量元素等等,可以增強身體的免疫力和抵抗力。

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