糖尿病人可以吃馬蹄嗎糖尿病禁吃什么

2019-02-21 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病人可以適量吃一些荸薺，荸薺的含糖量比較低，具有促進(jìn)體內(nèi)糖類代謝的作用，而且荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。

日常生活中，我們都知道患有糖尿病需要特別的注意飲食方面的問題，許多人會(huì)疑惑糖尿病人可以吃馬蹄嗎？荸薺因?yàn)槠渫庑慰崴岂R蹄，所以也被稱之為馬蹄，馬蹄味道清甜，是許多人比較喜愛的一種消暑時(shí)令果，那么，如果是糖尿病吃馬蹄嗎？

糖尿病人可以適量吃一些荸薺，荸薺的含糖量比較低，具有促進(jìn)體內(nèi)糖類代謝的作用，而且荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。所以即便是糖尿病人適量吃一些也是不會(huì)有太大的影響的，不過荸薺中含有大量淀粉和碳水化合物，所以糖尿病人在吃吧期的時(shí)候一定要適可而止。

馬蹄是一種營養(yǎng)豐富的食物，它含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。它還具有清熱、解酒、幫助消化等功效，馬蹄沒有很高的糖分，所以糖尿病患者也是可以吃馬蹄的。

馬蹄既可作為水果，也可作為蔬菜，小寒時(shí)季是馬蹄最甜的時(shí)期，春天的馬蹄算晚收的了，但品質(zhì)好的馬蹄依然甜脆。最常見的馬蹄的做法莫過于水煮，清水煮荸薺一直是江西人的慣常食法。生食的馬蹄爽脆多汁，煮熟的馬蹄甜糯溫胃，但馬蹄性寒，無論生的熟的均不易多吃。

每年正月里，江西的許多家庭都會(huì)煮上滿滿一缽的水煮馬蹄，與花生糖果擺放在一起作為待客拜年的水果點(diǎn)心。這種習(xí)俗延續(xù)至今。

以上內(nèi)容介紹了糖尿病人可以吃馬蹄嗎？糖尿病禁吃什么？希望能夠幫助大家，通過介紹說明糖尿病人的禁用食物有白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。

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