小編的微信群里，一個朋友過些天要出國旅游，出游前她在群里發(fā)出了提問：出國前是否需要醫(yī)生開證明是DM、證明打胰島素？

很多熱心的群友們都為這位朋友支招，小編綜合了一下的主意以及網(wǎng)上各路大神的支招，列出了一份糖友出國前需要做好的11個注意事項。

1、開“醫(yī)療證明”

根據(jù)《中國民用航空總局關于限制攜帶液態(tài)物品乘坐民航飛機的公告》，對于糖尿病患者，可以攜帶足夠量的胰島素制劑，以及帶針頭的皮下注射器，但需要出示醫(yī)療證明（最好也攜帶上病歷本）。

2、算好胰島素劑量

有些航空公司會對隨身帶上飛機的胰島素的量有一定限制，所以出游前最好根據(jù)自己此次出游的天數(shù)，算一下所需的胰島素量，盡量不要帶太多，以免登機時出現(xiàn)麻煩。一般情況下，4支胰島素大概夠一個病情穩(wěn)定的患者用1個月。

3、藥品、注射器等標識完整標題

胰島素以及其它藥品必須有標識，以備機場工作人員檢查。

4、過安檢

過安檢時，糖友要主動和安檢人員說明自己的病情，并請安檢人員手動檢查胰島素（可視地檢查胰島素和糖尿病用品，不通過X光等設備），這樣更利于保持胰島素的穩(wěn)定性（這時候一般需要醫(yī)療證明）。

5、登機

由于飛機飛行在高空，因此托運行李艙內(nèi)的溫度和客艙的溫度是有很大差別的，胰島素經(jīng)過托運很有可能導致失效，再加上如果遇到長途旅行、飛機餐進食等情況，糖尿病患者往往需要注射胰島素，所以一定要將胰島素隨身攜帶，最好購買專門放胰島素的包存放。

6、不要和發(fā)熱物體放在一起

如果乘坐飛機時間過長的話，也不要將胰島素和熱飲、平板電腦等散發(fā)熱量的熱源放在一起。

7、異國治療

在國外，糖友就醫(yī)不方便，而且因為手續(xù)繁瑣也很難購買到胰島素。另外，國外的醫(yī)療費用也很高，所以糖友如果出國，應多帶一些胰島素以備不時之需。

8、藥品和食品準備充足

如果藥品準備得不充足，在旅途中一旦停藥，很有可能導致血糖升高，引發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥；如果旅途中體力消耗大、運動量大，要防止低血糖，隨時隨地準備加餐小食物以備不時之需。

9、學點英語很管用

出國旅行的糖友可以提前學點應急英語。語言不通會耽誤寶貴的治療時間，像糖尿病、胰島素之類簡單又重要的英語大家可以學學，必要的時候可能會救自己一命。

10、最好帶一個血糖儀

建議定時測血糖，至少確保每天堅持測空腹血糖、晚餐前血糖和睡前血糖，有低血糖并需要醫(yī)療協(xié)助時告知身邊人或者醫(yī)療機構(gòu)人員。

11、注意營養(yǎng)均衡

美食誘惑不可擋，但一定不能因為美味而貪吃哦。旅行中要注意營養(yǎng)均衡，保持總熱量不超標。

對于糖尿病患者來說，外出旅行是件麻煩事，但是只要做好以上事項的準備，就不必太過煩惱，畢竟旅行是去找開心找快樂，對吧？最后，祝各位糖友們的每次旅行都是愉快且美好的。

最后再啰嗦一下，如果您有關于出國旅游需要注意事項的內(nèi)容補充，歡迎您在評論區(qū)留言說明一下，讓大家多掌握一些出行知識，從中受益。