糖尿病會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 6個(gè)方法來應(yīng)對(duì)

2019-01-28 來源：葉梁說健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：控制好血糖，按照我們每個(gè)人的身高、體重的實(shí)際情況，吃對(duì)每一餐的主食碳水化合物量，避免攝入性高血糖，同時(shí)也要避免反應(yīng)性高血糖。

糖尿病導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的第五個(gè)原因，就是當(dāng)我們得糖尿病時(shí)間長了以后，我們腎組織會(huì)受到傷害，我們的腎功能會(huì)變得越來越差。

這個(gè)時(shí)候，腎組織當(dāng)中的一種羥化酶的活性就會(huì)降低。當(dāng)羥化酶的活性降低的時(shí)候，我們從食物吃進(jìn)來的維生素D就不能被有效地活化。

當(dāng)維生素D不能被活化的時(shí)候，我們就算補(bǔ)維生素D也很難發(fā)揮它的作用。因?yàn)橹挥谢罨木S生素D，也叫維生素D3，才能保證我們腸道吸收利用鈣，才能保證我們骨頭吸收利用鈣。

所以，中老年朋友，如果你要補(bǔ)充維生素D，特別是糖尿病朋友，如果你要補(bǔ)充維生素D，補(bǔ)什么形式的維生素D呢？就補(bǔ)維生素D3。

糖尿病導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的第六個(gè)原因就是糖尿病人的性腺功能減退，性激素缺乏，結(jié)果促進(jìn)和加重我們身體的骨質(zhì)疏松。怎么對(duì)付這個(gè)問題呢？

我的建議是：

第一，盡量避免用性激素類的東西，因?yàn)樾约に氐乃幬镉貌缓脮?huì)有很大的副作用。

第二，我們可以吃一些中醫(yī)的補(bǔ)腎制品。

第三，就是通過補(bǔ)骨、養(yǎng)骨、健骨、強(qiáng)骨的方法，提升我們性腺細(xì)胞的功能。

也就是說，如果你想改善糖尿病人的性功能問題，你需要補(bǔ)骨、養(yǎng)骨、健骨和強(qiáng)骨，通過骨頭的健康來保證和促進(jìn)你性腺細(xì)胞的健康。為什么？這后面的道理我們下堂課會(huì)給大家介紹。

糖尿病導(dǎo)致骨頭營養(yǎng)障礙，不僅僅會(huì)骨質(zhì)疏松，當(dāng)骨折的時(shí)候也很難愈合的第七個(gè)原因，就是我們骨組織的血管和神經(jīng)發(fā)生病變了。這是我們常年控制不好血糖的一個(gè)后果，也是我們腸道菌群長期不健康的一個(gè)后果。

我們腸道菌群不健康，就會(huì)有很多的氧化三甲胺進(jìn)入我們體內(nèi)，傷害我們的血管細(xì)胞。我們腸道菌群不健康，就會(huì)有很多的細(xì)菌內(nèi)毒素進(jìn)入我們的血液，傷害我們的血管內(nèi)皮細(xì)胞。

我們腸道菌群不健康，大量的炎性菌就會(huì)讓炎性物質(zhì)進(jìn)入我們體內(nèi)，我們血管內(nèi)膜就會(huì)發(fā)生慢性炎癥，就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化。

因?yàn)槲覀兡c道菌群不健康，我們很多人吃下一些食物以后會(huì)感到腸胃難受，慢慢的我們就養(yǎng)成了偏食的習(xí)慣，特別是偏食主食的習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣會(huì)影響到我們一些血管和神經(jīng)所需要的B族維生素的供應(yīng)和吸收。

當(dāng)我們身體缺乏某些B族維生素的時(shí)候，我們就會(huì)得高同型半胱氨酸血癥。而高同型半胱氨酸會(huì)直接傷害我們的血管內(nèi)皮細(xì)胞，同時(shí)，B族維生素的缺乏也會(huì)引發(fā)我們出現(xiàn)神經(jīng)病變。

所以，要想預(yù)防我們血管和神經(jīng)發(fā)生病變，我們一定要養(yǎng)好我們腸道菌群的健康，而且養(yǎng)腸道菌群健康，絕對(duì)不是一天兩天、一年兩年的事，是我們終身要注意的健康問題，只有我們腸道菌群健康了，我們的腸道細(xì)胞的功能才能健康，我們的身體才能健康。

好了，今天我們說了一下，針對(duì)糖尿病導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的7個(gè)原因，我們到底采取什么樣的科學(xué)措施加以應(yīng)對(duì)。

第一是控制好血糖，按照我們每個(gè)人的身高、體重的實(shí)際情況，吃對(duì)每一餐的主食碳水化合物量，避免攝入性高血糖，同時(shí)也要避免反應(yīng)性高血糖。

第二，在飲食控制的同時(shí)，要注意補(bǔ)充骨頭所需要的全骨營養(yǎng)素。

第三，要積極努力地采取措施，保護(hù)和恢復(fù)自己的胰島功能。

第四，要補(bǔ)充維生素D3。

第五，要學(xué)會(huì)補(bǔ)骨、養(yǎng)骨、健骨、強(qiáng)骨的養(yǎng)生方法，提高我們性腺細(xì)胞的功能。

第六，就是養(yǎng)好我們的腸道菌群，避免我們血管和神經(jīng)發(fā)生病變，有效的預(yù)防血管神經(jīng)的并發(fā)癥。

如果你想咨詢?cè)趺纯刂蒲牵趺幢Ｗo(hù)和恢復(fù)胰島功能，怎么補(bǔ)骨、養(yǎng)骨、健骨、強(qiáng)骨，怎么養(yǎng)好腸道菌群，預(yù)防糖尿病血管神經(jīng)并發(fā)癥。你把你的問題寫下來，在微信里發(fā)給我，我看到后會(huì)給你做出解答。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥36

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥54.5

1.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。

健客價(jià)：￥58

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥115

1.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養(yǎng)不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下； 5.假性甲狀旁腺功能低下； 6.維生素D依賴性佝僂??； 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。

健客價(jià)：￥39

絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松；慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營養(yǎng)不良；手術(shù)后甲狀旁腺功能低下；維生素D依賴性佝僂病；自發(fā)性甲狀旁腺功能低下；低血磷性維生素D抵抗型佝僂??；假性甲狀旁腺功能低下。

健客價(jià)：￥57

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥140

補(bǔ)腎，強(qiáng)骨，止痛。用于腎陽虛所致的骨痿，癥見骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節(jié)疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無力、夜尿頻多；原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見上述證候者。

健客價(jià)：￥30

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥6

治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。

健客價(jià)：￥61

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價(jià)：￥37.5

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥63

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥61

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

健客價(jià)：￥238

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，通絡(luò)止痛。用于骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。

健客價(jià)：￥35.5

治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。

健客價(jià)：￥10.5

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥65

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥61

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥104

健客價(jià)：￥10.8

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥74