這些錯(cuò)誤不能犯否則你的血糖好不了

2019-01-25 來(lái)源：葉梁說(shuō)健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們不知不覺間，開始訓(xùn)練和強(qiáng)化我們身體的升糖機(jī)制，強(qiáng)化升糖激素分泌細(xì)胞的合成和分泌升糖激素的功能，不斷刺激增加胰島α細(xì)胞靈敏和過(guò)度的分泌升糖激素的作用。

這里，為了方便大家記憶，我簡(jiǎn)要總結(jié)一下保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的具體五個(gè)步驟。

步驟一，控制住、控制穩(wěn)、控制好血糖。

步驟二，養(yǎng)好腸道菌群健康，同時(shí)盡量用食物的方法增加腸道細(xì)胞分泌腸促胰素的水平，保護(hù)和恢復(fù)胰島功能。

步驟三，監(jiān)測(cè)血糖，觀察血糖變動(dòng)，分析判斷胰島功能的變化情況。

步驟四，根據(jù)血糖的情況，調(diào)整食物藥物，該減藥，減藥，該停藥，停藥。

步驟五，常年堅(jiān)持保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的方法，注意自我管理血糖。

當(dāng)身體有特殊情況特別是大病急病時(shí)，胰島素抵抗增加了，升糖激素分泌過(guò)多了，需要藥物輔助降糖時(shí)，要適當(dāng)使用降糖藥物控制血糖。

下面我們一個(gè)步驟、一個(gè)步驟給大家仔細(xì)介紹，方便大家具體操作。

第一個(gè)步驟，控制住、控制穩(wěn)、控制好我們的血糖。

怎么才能控制住、控制穩(wěn)、控制好我們的血糖？

我們很多人以為，只要我刻意少吃飯，特別是少吃主食，甚至不吃主食，就可以把血糖控制下來(lái)。

我們還有很多人以為，如果多打胰島素或者多吃降糖藥，血糖就可以降下來(lái)。

還有的人是不想吃那么多降糖藥，而是以為通過(guò)拼命少吃加上大體力運(yùn)動(dòng)，就可以把血糖控制下來(lái)。

我們絕大多數(shù)人在控制血糖的時(shí)候，都會(huì)過(guò)度使用降糖的這三匹馬。以為這三匹馬只要一拼命狂奔，我們的血糖就會(huì)控制好。

但常識(shí)告訴我們，三匹馬同時(shí)狂奔的時(shí)候，我們不一定光跑的最快，我們翻車的危險(xiǎn)也最大，而且最大可能是發(fā)生危險(xiǎn)。

同樣，過(guò)度飲食控制，過(guò)度用藥，過(guò)量或者不當(dāng)運(yùn)動(dòng)，或者把這些方法一起過(guò)度使用，我們不但不會(huì)控制好血糖，反而會(huì)讓血糖大幅波動(dòng)，或者根本無(wú)法控制好，反而變成強(qiáng)烈的持續(xù)性反應(yīng)性高血糖。

我們中國(guó)人最講究的一個(gè)字是什么？中。中，就是不偏不倚，不左不右，把握分寸。中庸之道，是我們祖先給我們傳下來(lái)的最大的智慧，凡事過(guò)猶不及。

如果你沒有這個(gè)智慧，以為拼命少吃或者不吃，拼命用藥，一個(gè)藥不行，來(lái)兩個(gè)、三個(gè)藥，6單位胰島素不行，來(lái)20單位、30單位胰島素，走30分鐘不行，跑兩三個(gè)小時(shí)。你最終會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不是在降血糖，你是在不斷的制造著反應(yīng)性高血糖，而且是制造強(qiáng)烈的持續(xù)性反應(yīng)性高血糖。

我們2型糖尿病一開始發(fā)生的時(shí)候，是胰島素相對(duì)不足，控制不住血糖。但隨著我們開始學(xué)會(huì)餓自己，不吃或過(guò)少吃主食，隨著我們開始用各種各樣的降糖藥，我們就不斷的頻繁發(fā)生反應(yīng)性高血糖，很多人還是天天持續(xù)發(fā)生反應(yīng)性高血糖。

我們不知不覺間，開始訓(xùn)練和強(qiáng)化我們身體的升糖機(jī)制，強(qiáng)化升糖激素分泌細(xì)胞的合成和分泌升糖激素的功能，不斷刺激增加胰島α細(xì)胞靈敏和過(guò)度的分泌升糖激素的作用。

結(jié)果，我們慢慢從胰島素分泌紊亂型的糖尿病，最終變成胰島素分泌紊亂加升糖激素分泌紊亂、身體兩套調(diào)控血糖機(jī)制徹底紊亂型的糖尿病。

這個(gè)時(shí)候，我們的身體根本無(wú)法平穩(wěn)的控制血糖，你只會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖忽高忽低，高的時(shí)候嚇人，可以高到20幾的高血糖。低的時(shí)候難受，甚至能測(cè)到2點(diǎn)幾、3點(diǎn)幾的低血糖。

這時(shí)候，你就是用上胰島素，血糖也很難控制好，你變成了醫(yī)生常說(shuō)的脆性糖尿病。這種糖尿病，說(shuō)白了，就是你過(guò)度用藥過(guò)度飲食控制的后果，是你自己把自己推向這條死路。

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配合歐姆龍血糖儀一起使用測(cè)量血糖。

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適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測(cè)。用于末梢全血葡萄糖測(cè)試。

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用于自測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度，本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測(cè)，測(cè)試結(jié)果僅供參考，不能作為糖尿病的診斷工具。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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測(cè)量血糖濃度。

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京都血糖儀1970：用于定量測(cè)量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測(cè)量。京都血糖試紙GLUCOCARD 01 SENSOR：該產(chǎn)品用于定量檢測(cè)手指新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。采血針：用于采集供醫(yī)院或個(gè)人用戶進(jìn)行血糖檢測(cè)使用的毛細(xì)血管血。酒精消毒棉片：適用于皮膚表面的清潔與消毒。

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本產(chǎn)品用于新鮮毛細(xì)血管全血和靜脈全血中葡萄糖測(cè)試，可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試，糖尿病患者或其他人群，以及醫(yī)務(wù)人員在臨床環(huán)境下的血糖監(jiān)測(cè)。本產(chǎn)品只用于血糖水平的監(jiān)測(cè)，不能用于糖尿病的診斷與篩查。

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用于體外檢測(cè)新鮮毛細(xì)血管全血、靜脈全血中的葡萄糖濃度，可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試、糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測(cè)。

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與魚躍血糖試紙配套，用于醫(yī)院和家庭檢測(cè)毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

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產(chǎn)品與ARKRAY生產(chǎn)的配套血糖試紙配合使用，用于定量檢測(cè)人體毛細(xì)血管全血樣本中葡萄糖濃度。

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該產(chǎn)品基于葡萄糖氧化酶法，與配套試劑共同使用，在臨床上對(duì)來(lái)源于人體的指尖和前臂新鮮毛細(xì)血管全血中被測(cè)物進(jìn)行定量檢測(cè)，包括血糖檢測(cè)項(xiàng)目。

健客價(jià)：￥395

該產(chǎn)品用于定量檢測(cè)新鮮毛細(xì)血管全血樣本和靜脈全血樣本中的葡萄糖的含量。

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該產(chǎn)品用于定量檢測(cè)指尖、手掌新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度

健客價(jià)：￥328

安準(zhǔn)型血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測(cè)，可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試，糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測(cè)。

健客價(jià)：￥28

三諾安準(zhǔn)血糖試條:適用于新鮮毛細(xì)血管全血，靜脈全血葡萄糖測(cè)試。三諾血糖專用采血針:適用于需微量采血時(shí)刺破皮膚用。約斯夫醫(yī)用酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。

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血糖尿酸測(cè)試儀與配套血糖測(cè)試試條或尿酸測(cè)試試條配套使用，分別用于末梢全血或靜脈全血的葡萄糖、尿酸濃度測(cè)試。

健客價(jià)：￥97

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥54.5

該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用，用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。

健客價(jià)：￥296