保護恢復(fù)胰島功能讓你的糖尿病好轉(zhuǎn)

2019-01-25 來源：葉梁說健康標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果這100天，孩子不喝母乳，沒有養(yǎng)腸道菌群特別是雙歧桿菌的特殊母乳多糖成分，孩子不從自己母親乳頭和身上獲得健康的正常菌群，而是喝牛奶或者不含異構(gòu)化乳糖的奶粉，這個孩子就非常容易出現(xiàn)腸道菌群不健康的問題。

2型糖尿病，準確的說，是腸促胰素長期分泌不足導(dǎo)致的。我們現(xiàn)在說糖尿病是因為胰島素分泌不足或紊亂，其實胰島素分泌不足或紊亂只是結(jié)果，是我們身體血糖控制機制最后一個環(huán)節(jié)的崩潰，我們?yōu)樯恫蛔匪菰搭^呢？

就像我們一餐吃七個饅頭，我們飽了，我們總不能說是最后一個饅頭讓我們飽的吧？要知道這樣，我就吃第七個饅頭，這樣可以省掉前面六個饅頭。這個道理對嗎？

還有，DPP-4抑制劑雖然毒副作用小，但不代表沒有毒副作用，因為你需要長期吃它，天天吃它，總有一些人身體不適應(yīng)。

比如，今天有一個糖友問我，她吃沙格列汀后，膝關(guān)節(jié)疼起來了。

還有一個糖友，吃DPP-4抑制劑后皮膚過敏。

如果你吃DPP-4抑制劑，發(fā)現(xiàn)皮膚過敏，關(guān)節(jié)炎加重，關(guān)節(jié)疼痛加重，你就趕緊咨詢給你開藥的醫(yī)生，需要停服的時候，一定要及時停服。

當(dāng)你不適合用DPP-4抑制劑來保護和恢復(fù)你胰島功能的時候，你怎么辦？還是需要用最基礎(chǔ)的方法，第一養(yǎng)好腸道菌群，第二多吃葉子蔬菜，第三如果骨密度降低或者骨質(zhì)疏松，養(yǎng)好骨頭健康。

這些最基本的保護和恢復(fù)胰島功能的方法，看似簡單，不起眼，但就和你一天吃三餐飯一樣，不是什么驚天動地的大事，但你要做驚天動地的大事，你還是需要天天老老實實吃這三餐飯。

不要小看這些最基本的方法，腸道菌群不健康，不愛吃蔬菜，偏食主食，偏食肉油，這本身就是2型糖尿病之源，也是血糖不好控制之本。

如果我們關(guān)注這些最基本的方法，不斷的改善我們腸道菌群健康，每天每餐多吃一些葉子蔬菜，平衡一下我們的飲食升糖結(jié)構(gòu)，我們就不但能控制好血糖，還能不斷保護和恢復(fù)胰島功能。

下面，我們就具體的講一下為啥要養(yǎng)好我們腸道菌群健康。

首先，我們需要了解的是，我們的腸道菌群在我們腸道中起著什么主要作用。

我們每個人的腸道中都有大量的細菌，這是我們身體維持正常健康和營養(yǎng)所必須的。

過去，我們因為害怕致病菌，習(xí)慣用大量抗菌素?，F(xiàn)在，我們知道了，大量抗菌素傷害我們腸道菌群后，反而會導(dǎo)致我們得各種各樣的慢性代謝性疾病、心腦血管疾病和癌癥。

越來越多的科學(xué)家和醫(yī)生開始重視腸道菌群的健康，對我們身體健康和疾病預(yù)防的作用。

我們腸道菌群對我們身體健康的第一個作用是，讓我們腸道正常的菌群占據(jù)我們的腸道空間，避免我們腸道內(nèi)環(huán)境被致病菌侵占。

就算我們不可避免的吃進來一些致病菌，這些致病菌沒有被胃酸殺死，進入我們小腸和結(jié)腸，我們自己的腸道菌群也可以通過各種生物競爭和自然對抗方式，避免這些致病菌過多增生，把它們包裹在糞便中，讓我們自己腸道蠕動，排泄出去它們，從而有效的防止了這些致病菌直接傷害到我們身體。

這其實是一種天然的人體免疫機制，是我們身體第一道預(yù)防消化道細菌感染性疾病的防火墻。

我們很多人都知道，嬰兒剛生下來之后，百天之內(nèi)盡量不見生人外人。但為啥？很多人就不知道后面真正的道理。

就是因為嬰兒生下來以后這頭一百天，它的腸道內(nèi)正在建立自己的腸道菌群防火墻，正在用母親的乳汁、乳頭上的正常菌群養(yǎng)自己的腸道菌群！我們說養(yǎng)腸道菌群健康需要100天，就是源自于對嬰幼兒腸道菌群建立起來所需要時間的研究。

如果這100天，孩子不喝母乳，沒有養(yǎng)腸道菌群特別是雙歧桿菌的特殊母乳多糖成分，孩子不從自己母親乳頭和身上獲得健康的正常菌群，而是喝牛奶或者不含異構(gòu)化乳糖的奶粉，這個孩子就非常容易出現(xiàn)腸道菌群不健康的問題。

這個孩子從小就容易動不動生病，還因為接受了胖人的腸道細菌長大后容易發(fā)胖，還因為接受到糖尿病人的腸道菌群容易長大后得糖尿病。有一些從小不喝母乳或者喝母乳時間短的人，還會小小年齡就得1型糖尿病。

我們微信里有幾個小糖尿病患者，就是從小沒有母乳喂養(yǎng)，喝奶粉長大的。最小的是半歲時就發(fā)現(xiàn)患1型糖尿病的，小小年紀，就開始靠打胰島素控制血糖。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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