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健康飲食可降低妊娠糖尿病女性高血壓風(fēng)險

2018-01-12 來源:醫(yī)脈通內(nèi)分泌科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:妊娠糖尿病是懷孕女性一種常見健康問題,影響著大約5%的孕婦。懷孕期間胎盤可分泌一系列激素影響胰島素的作用發(fā)揮,從而導(dǎo)致血糖水平的升高。

   早期研究發(fā)現(xiàn),孕期糖尿病會增加女性高血糖風(fēng)險,甚至分娩16年后仍有影響。而目前研究表明,健康飲食可能會降低孕期患有糖尿病女性高血壓風(fēng)險。

 
  妊娠糖尿病是懷孕女性一種常見健康問題,影響著大約5%的孕婦。懷孕期間胎盤可分泌一系列激素影響胰島素的作用發(fā)揮,從而導(dǎo)致血糖水平的升高。
 
  孕婦分娩后妊娠糖尿病通常會消失。但是,妊娠糖尿病具有長期影響,妊娠糖尿病可增加以后2型糖尿病患病風(fēng)險,也會增加高血壓風(fēng)險。
 
  研究詳情
 
  研究人員對3818例伴妊娠糖尿病史女性進(jìn)行了超過22年的隨訪,并且每4年對參與者飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查。研究人員確定的健康飲食方案均包含大量水果、蔬菜、豆類、全谷類及魚類,同時還包括少量紅肉、精肉及食用鹽。
 
  研究期間,1069例參與者患有高血壓。研究人員同時對混雜因素(包括吸煙、種族和高血壓家族史)校正后發(fā)現(xiàn)遵循健康飲食的女性相較于沒有遵循健康飲食的女性高血壓風(fēng)險降低20%。
 
  不遵循健康飲食方案高血壓風(fēng)險增高可通過體重增加部分解釋,但是研究人員發(fā)現(xiàn)僅占20-30%。而遵循健康飲食可顯著降低高血壓風(fēng)險,無論參與者體重如何變化。
 
  遵循健康飲食的參與者吸煙及食用反式脂肪的可能性更小,相反,這些參與者更有可能食用大量谷物纖維、經(jīng)常鍛煉及適度飲酒。
 
  妊娠期糖尿病的治療計劃通常包括健康飲食、定期運動及血糖監(jiān)測。另外,醫(yī)生應(yīng)鼓勵孕婦分娩后繼續(xù)保持生活方式的改變。
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