山楂降血脂，糖分含量卻很高，糖友該一分為二看待

2017-12-18 來(lái)源：控糖小博士標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：山楂，作為人們喜愛(ài)的一種果品，不僅酸甜可口，而且有著驕人的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：其營(yíng)養(yǎng)素含量較為豐富，尤其是維生素c的含量很高，在各類(lèi)水果中名列前茅。同時(shí)，山楂還是各種有機(jī)酸的良好來(lái)源。不僅如此，山楂的藥用價(jià)值更受關(guān)注。中醫(yī)已有“山楂健脾胃，消食積、散瘀血、驅(qū)絳蟲(chóng)”之記載，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究更是提供了山楂降低血脂的證據(jù)。

　　山楂，作為人們喜愛(ài)的一種果品，不僅酸甜可口，而且有著驕人的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：其營(yíng)養(yǎng)素含量較為豐富，尤其是維生素c的含量很高，在各類(lèi)水果中名列前茅。同時(shí)，山楂還是各種有機(jī)酸的良好來(lái)源。

　　不僅如此，山楂的藥用價(jià)值更受關(guān)注。中醫(yī)已有“山楂健脾胃，消食積、散瘀血、驅(qū)絳蟲(chóng)”之記載，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究更是提供了山楂降低血脂的證據(jù)。

　　然而，如果人們因此盲目大量進(jìn)食山楂，則可能難收其效，更有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。一分為二地看待山楂才是科學(xué)的做法，對(duì)糖尿病患者尤為重要。

　　首先，山楂含糖量較高，25％的糖分含量使其跨入“高糖”水果層。因此，對(duì)糖尿病患者而言，大量進(jìn)食山楂并不合適。在臨床工作中曾遇到有糖尿病患者為求降脂，一味大量進(jìn)食山楂，導(dǎo)致血糖出現(xiàn)大幅度波動(dòng)的情況。鑒于此，糖尿病患者如果要吃山楂．每日推薦量以不超過(guò)100克為宜，并應(yīng)于兩餐之間進(jìn)食，或?qū)⑸介菟箫嬘蒙介?。同時(shí)，應(yīng)注意在額外增加100克山楂后可減少半兩主食，以求總能量恒定。對(duì)于部分血糖較“脆”的糖尿病患者，進(jìn)食山楂前后自測(cè)血糖，很有必要。

　　其次，很多糖尿病患者伴有胃動(dòng)力減弱，甚至出現(xiàn)胃排空障礙。部分患者伴有餐后反酸、燒心等胃食管反流問(wèn)題或胃潰瘍。大量進(jìn)食山楂會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多，加重胃潰瘍、胃食管反流等癥狀。因此，胃動(dòng)力障礙明顯或伴有胃炎、胃潰瘍、胃食管反流癥的糖尿病患者不宜大量進(jìn)食山楂。

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開(kāi)胃消食。用于食欲不振，消化不良，脘腹脹滿(mǎn)。

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開(kāi)胃消食。食積內(nèi)停所致的食欲不振，消化不良，脘腹脹悶。

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1.高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL

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