這個(gè)菜，補(bǔ)血養(yǎng)血、抗癌防感冒、降血壓、降血糖、益氣強(qiáng)身、養(yǎng)顏清腸道，一定要常吃

2017-11-27 來源：降血糖標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。洋蔥還能清除體內(nèi)氧自由基，增強(qiáng)新陳代謝能力，抗衰老，預(yù)防骨質(zhì)疏松，是適合中老年人的保健食物。

　　功效：健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、防癌抗癌、排毒解毒、開胃消食、抗衰老、增強(qiáng)抵抗力、

　　補(bǔ)充維生素

　　洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。洋蔥還能清除體內(nèi)氧自由基，增強(qiáng)新陳代謝能力，抗衰老，預(yù)防骨質(zhì)疏松，是適合中老年人的保健食物。

　　洋蔥木耳的做法

　　洋蔥去皮洗凈

　　黑木耳放水里泡發(fā)

　　洋蔥切成片

　　把泡發(fā)的木耳洗凈并去蒂

　　先起油鍋爆炒木耳

　　然后加入洋蔥片

　　加入老抽和醋，鹽。

　　洋蔥木耳烹飪技巧

　　洋蔥可以在水里泡一泡，減弱洋蔥的辣味。木耳要多清洗幾次。

　　這個(gè)菜，補(bǔ)血養(yǎng)血、抗癌防感冒、降血壓、降血糖、益氣強(qiáng)身、養(yǎng)顏清腸道，一定要常吃洋蔥木耳

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