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別怕疼!出現這10種情況趕緊拿出血糖儀

2017-10-29 來源:糖尿食療  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:最近有項調查顯示,我國糖尿病人的數目仍在不斷攀升。專家呼吁,只有讓糖尿病人真正認識到監(jiān)測血糖的重要性,學會依照血糖的變化合理、用藥才是遏止我國成為糖尿病大國的當務之急。
  最近有項調查顯示,我國糖尿病人的數目仍在不斷攀升。專家呼吁,只有讓糖尿病人真正認識到監(jiān)測血糖的重要性,學會依照血糖的變化合理、用藥才是遏止我國成為糖尿病大國的當務之急。
 
        測血糖什么的又疼又麻煩,我內心是抗拒的……就像這位大爺一樣,許多糖尿病患者因為各種原因不喜歡檢測血糖,嫌疼、嫌不方便。其實對糖友來說,血糖儀可能就是生命的保護神,必要的時候一定要測血糖。
 
  尤其是糖友們如果出現以下10種情況,就是血糖在升高的信號,應該及時監(jiān)測血糖!
 
  1出現莫名饑餓感
 
  許多患者認為,有饑餓感就是低血糖。其實有些患者由于存在胰島素抵抗,自身血糖很高但不能被身體利用,也會產生饑餓感。
 
  因此,覺得特別餓,一定要查查血糖,以避免盲目施治。
 
  2難以緩解的口渴
 
  口渴是高血糖的癥狀之一,因此在喝水前最好搞清楚,到底是因為血糖高還是因為體內缺水。
 
  3特別容易疲勞
 
  血糖波動時,患者易感疲勞。所以,如果覺得全身沒勁,應測一下血糖,采取相應措施。

  4開車
 
  患者在高血糖或低血糖時開車都是很危險的。如果血糖過低,你可以先吃點糖,15分鐘后再檢測一下,確認正常后再上路。如果測出來血糖過高,最好請別人開車。
 
  5睡得特別死
 
  有些患者睡得特別死,血糖高、低都不能把他們弄醒。對這些患者來說,如果血糖近期不穩(wěn)定,最好上床前測一下,上鬧鐘半夜起來再測一次。
 
  6脾氣變大
 
  低血糖的癥狀包括易怒、焦慮、顫抖、心慌、出汗、饑餓等,每個人的感覺不一樣,因此出現情緒變糟時,也許該測血糖了。

  7壓力驟增
 
  家庭變故、工作壓力會使血糖水平升高,如果壓力來源持續(xù)存在,需要頻測血糖。
 
  8忙碌或悲傷時
 
  忙碌本身會讓血糖升高,另外也容易讓人忘記測血糖,甚至忘記吃飯。因此,忙的時候不妨用鬧鐘或便條來提醒自己測血糖。
 
  悲傷時亦然,有的糖友表示,因為發(fā)生一些事情導致悲傷情緒后,血糖會驟增難以平復。

  9改變運動方案時
 
  運動會使血糖短暫升高,接下來又能降低血糖。鍛煉時要把應急的甜食和手機、血糖儀帶在身邊。

  10感覺任何不適
 
  糖尿病人應該對身體的暗示保持敏感,出現任何不適都要盡快測血糖。
 
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