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掌握5個(gè)法則,玩轉(zhuǎn)胰島素

2017-10-09 來源: 糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多糖友在最初給自己注射胰島素的時(shí)候,都會遇到這樣那樣的問題。眼前這對夫妻也不例外。

   我是學(xué)中醫(yī)出身,對于給自己注射胰島素并沒有太大的問題,但是在采訪中我發(fā)現(xiàn),很多糖友在最初給自己注射胰島素的時(shí)候,都會遇到這樣那樣的問題。眼前這對夫妻也不例外。

 
  “張大民”告訴我,雖說他是個(gè)五大三粗的大男人,可是對針管之類的東西非常過敏,最初自己給自己注射胰島素簡直就是受罪.在這方面,妻子的天分就高多了,自己注射之后,還給丈夫注射。遇上妻子出差在外,他硬著頭皮也得往身上扎。時(shí)間一長,他膽子大了,經(jīng)驗(yàn)也越來越多。而且,還總結(jié)出一套法則來。
 
  “30法則”:就是飯前30分鐘注射
 
  早了血糖降下來飯還沒吃進(jìn)去,血糖就會過低,容易發(fā)生低血糖反應(yīng);晚了飯都吃進(jìn)去消化完了,血糖升上去了,胰島素還沒有起到作用,這個(gè)時(shí)間要掐準(zhǔn)。家常便飯好掐時(shí)間,遇到外出吃客飯可怎么掐時(shí)間呢?菜上晚了,遲遲不能吃上,您可以先喝上幾口甜飲料墊墊底,以免血糖降得太低。等飯菜來了,再適當(dāng)扣減喝甜飲料攝入的糖分;菜上早了,還沒到半小時(shí),飯菜全齊了,總不能瞪著眼睛看著別人吃吧?這時(shí)候可以先少量吃一些粗纖維的、熱量小的、不怎么升血糖的食物,比如魔芋、木耳、芹菜,等到半小時(shí)后再正常飲食。
 
  還有一種方法,可以通過選擇不同的注射部位來隨機(jī)應(yīng)變。各個(gè)部位對胰島素吸收的快慢速度不同,從快到慢依次是:腹部肚臍周圍>上臂外側(cè)>大腿外側(cè)>臀部外上側(cè)。也就是說,注射吸收快的地方,比如腹部肚臍周圍。
 
  “45法則”:就是45度進(jìn)針
 
  胰島素講究皮下注射,皮下的意思就是皮膚以下,肌肉以上的部分。捏起皮膚,注射器或注射筆與皮膚呈45度角進(jìn)針,就正好能夠打到皮下。
 
  “2快1慢法則”
 
  一位資深護(hù)士長給我透露了一個(gè)打針不疼的訣竅,就是進(jìn)針、出針的時(shí)候盡量速度快,皮膚還沒有感受到疼痛的時(shí)候,針已經(jīng)迅速離開了;在打藥的時(shí)候正好相反,要盡量慢一些,捏起皮膚的手要慢慢松開,讓藥液緩緩進(jìn)入身體里。用這個(gè)訣竅一試,嘿,還真不疼了。此外,在進(jìn)針之前,可以先在皮膚上輕輕試試,找感覺不太疼的地方扎。人皮膚上神經(jīng)的敏感程度并不一樣,只要細(xì)心就能發(fā)現(xiàn)哪里適合注射。
 
  “1條線法則”
 
  盡量保持進(jìn)針、出針的路線筆直,不偏不倚,從哪兒進(jìn)就從哪兒出。
 
  “2.5法則”
 
  每次注射胰島素,要選擇新的注射點(diǎn),這個(gè)新的注射點(diǎn)至少要與原注射點(diǎn)相距2.5厘米,大約有1指半寬。這樣有利于胰島素的吸收和傷口的愈合。

  用胰島素≠病情加重
 
  很多糖友都害怕使用胰島素,一聽說誰用了胰島素,就斷定他的病情加重了。其實(shí)不然。是否使用胰島素,與病情輕重有關(guān),更與糖尿病的類型、患者身體狀況等多種因素有關(guān)。舉個(gè)例子說,一個(gè)年輕的1型糖尿病患者,比如我,病情很輕,但是需要使用胰島素;而一位70多歲的2型糖尿病患者,病情嚴(yán)?得多,還出現(xiàn)了眼部并發(fā)癥,但是他通過改變不良生活方式和口服降糖藥治療,血糖控制得很好,就不用胰島素治療。
 
  使用胰島素真的會上癮?
 
  有人說:胰島素用上就撤不下來了,會上癮!事實(shí)真的如此嗎?
 
  其實(shí),胰島素不是毒品,不會使人上癮,也不會出現(xiàn)依賴。有些患者在醫(yī)生建議下使用一段時(shí)間的胰島素,讓自己的胰腺好好休息,盡量保護(hù)殘損的胰腺功能,等血糖穩(wěn)定了,還可以撤掉胰島素,換上口服降糖藥。
 
  還有的1型糖尿病患者一直使用胰島素,也能像正常人一樣生活和工作,也能夠長壽。
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