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必轉(zhuǎn),得了糖尿病正確的應(yīng)對方法是什么?

2017-09-29 來源: 糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:面對糖尿病,不要著急,不要相信根治的謊言以免上當(dāng);也不必害怕,糖尿病不可怕,可怕的并發(fā)癥,然而只要控制好血糖就會最大化的降低并發(fā)癥的發(fā)生。

   面對糖尿病,不要著急,不要相信根治的謊言以免上當(dāng);也不必害怕,糖尿病不可怕,可怕的并發(fā)癥,然而只要控制好血糖就會最大化的降低并發(fā)癥的發(fā)生??刂坪醚潜仨氄莆瘴羼{馬車(糖尿病治療的5大原則缺一不可),今天的文章另外加一條——保持輕松心態(tài),非常重要,值得每一個糖友收藏:

 
  學(xué)習(xí)糖尿病知識,保持心理平衡?;颊邞?yīng)通過多種方式,學(xué)習(xí)糖尿病知識,樹立戰(zhàn)勝糖尿病的信心,熟悉糖尿病的防治方法。
 
  2控制飲食。合理的飲食是糖尿病治療的基礎(chǔ)。糖尿病患者應(yīng)在規(guī)定熱量范圍內(nèi)做到平衡膳食。
 
  3適當(dāng)運動。運動能降低血糖、提高胰島素敏感性、還能減低體重
 
  4規(guī)范使用藥物。在飲食和運動治療的基礎(chǔ)上,采用藥物治療,包括口服藥物治療和胰島素治療。
 
      5定期復(fù)查,監(jiān)測病情。要重視病情監(jiān)測,特別是血糖、血壓、血脂、血黏度和體重監(jiān)測,定期檢查各項指標,了解病情,指導(dǎo)治療。
 
  6保持輕松心態(tài),這也是最重要的,糖尿病像很多慢性病一樣不可根治,對于我們來講就像打碎的玻璃瓶子一樣,抱怨、痛苦都于事無補。對于不能改變的事情,我們只有改變自己的心態(tài),即使男同胞影響了我們的身體,也不要影響我們的快樂。而且糖尿病不是致命疾病,控制好血糖,除了規(guī)律用藥、飲食運動上更加自律外,糖尿病與正常人沒有什么區(qū)別。
 
  
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