成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病食譜|洋蔥炒雞蛋

糖尿病食譜|洋蔥炒雞蛋

2017-09-14 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:洋蔥每百克熱量為39千卡,每日宜吃90克,洋蔥能維持正常的糖代謝,還有防治糖尿病合并高脂血癥、高血壓病的作用。還有較強(qiáng)的殺菌、防癌、抗衰老功效。但皮膚瘙癢性疾病、眼疾及胃病患者要盡量少吃。

  洋蔥炒雞蛋

  材料:

  洋蔥200克,雞蛋2個(gè)(約100克),植物油、鹽各適量。

  做法:

  1、將雞蛋打入碗中,攪拌均勻;洋蔥洗凈,切片。

  2、鍋內(nèi)倒油燒熱,倒入蛋液,炒成蛋花,然后倒入洋蔥片翻炒,熟后用鹽調(diào)味即可。

  營養(yǎng)師點(diǎn)評(píng):

  洋蔥每百克熱量為39千卡,每日宜吃90克,洋蔥能維持正常的糖代謝,還有防治糖尿病合并高脂血癥、高血壓病的作用。還有較強(qiáng)的殺菌、防癌、抗衰老功效。但皮膚瘙癢性疾病、眼疾胃病患者要盡量少吃。

  雞蛋每百克熱量143千卡,是糖尿病患者優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來源之一,但血脂高、冠心病者要少吃。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
昌图县| 孝义市| 宁阳县| 四子王旗| 宣城市| 淮安市| 苗栗市| 苏尼特右旗| 咸宁市| 彭泽县| 和平区| 瓮安县| 桐庐县| 定西市| 祁门县| 澳门| 无为县| 伊宁市| 礼泉县| 公主岭市| 合江县| 交城县| 莱芜市| 莱州市| 仪陇县| 屏东市| 平乡县| 铜山县| 清流县| 鱼台县| 商城县| 林周县| 扎囊县| 广南县| 潼关县| 泾川县| 兰州市| 青海省| 伊宁市| 西昌市| 新丰县|