哪些人比較容易患上糖尿病呢？

2017-09-01 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人體在攝入這些食物后，體內(nèi)的血糖會(huì)在短時(shí)內(nèi)飚高，久而久之就會(huì)超越了胰島的管轄范圍，而且胰島長時(shí)間負(fù)荷工作，也會(huì)誘發(fā)胰島出現(xiàn)不可逆的異變，從而誘發(fā)糖尿病。

　　糖尿病似乎已經(jīng)成為了現(xiàn)代人對(duì)慢性病的一個(gè)代名詞，而事實(shí)上隨著生活習(xí)慣和生活節(jié)奏的改變，糖尿病患者在近年來人數(shù)在激增。糖尿病現(xiàn)在還未有痊愈的方法，需要長期配合飲食和藥物治療。一旦患上糖尿病就意味著走上了不歸路。那么，哪些人比較容易患上糖尿病呢？

　　1、飲食不規(guī)律：生活水平的豐富，五花八門的食物開始流入市場，其中不乏高脂肪、高熱量、高蛋白食物。人體在攝入這些食物后，體內(nèi)的血糖會(huì)在短時(shí)內(nèi)飚高，舊而舊指就會(huì)超越了胰島的管轄范圍，而且胰島長時(shí)間負(fù)荷工作，也會(huì)誘發(fā)胰島出現(xiàn)不可逆的異變，從而誘發(fā)糖尿病。

　　2、運(yùn)動(dòng)不足：長期運(yùn)動(dòng)能夠提高個(gè)人的體質(zhì)，有效預(yù)防各類疾病。而運(yùn)動(dòng)不足除了身體素質(zhì)會(huì)有一定程度下降外，還會(huì)鍵入機(jī)體組織對(duì)胰島素的敏感性，更多的糖分被機(jī)體攝入后不能及時(shí)利用，轉(zhuǎn)化成脂肪，久而久之就會(huì)形成肥胖問題，患上糖尿病的幾率也會(huì)比一般人高。

　　3、經(jīng)常熬夜：曾經(jīng)有研究表示，2型糖尿病患者的治療當(dāng)中，睡眠時(shí)間長和睡眠質(zhì)量高的患者治療效果相對(duì)于其他患者要好得多。糖尿病屬于一種內(nèi)分泌失調(diào)疾病，夜晚睡覺是機(jī)體中的分泌系統(tǒng)的主要工作時(shí)間，經(jīng)常熬夜會(huì)加重分泌系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，患上糖尿病的幾率自然就會(huì)更高。

　　4、肥胖人口：正如上面運(yùn)動(dòng)不足所提到的，有流行病統(tǒng)計(jì)顯示，肥胖人士患糖尿病的幾率比一般人要高出很多倍。肥胖人士要利用的胰島素要比肥胖人士要高出很多，時(shí)間久了就會(huì)變成胰島超負(fù)荷工作，分泌的胰島素不夠身體所用，就會(huì)形成糖尿病。

　　5、情緒多浮動(dòng)：上面也說了糖尿病屬于一種內(nèi)分泌缺陷疾病，當(dāng)人體的情緒變得激動(dòng)或者緊張的時(shí)候，人體的激素會(huì)變得非常旺盛，而胰島素就是屬于激素一種。當(dāng)人體處于緊張、焦慮、恐怖等不良情緒的時(shí)候，交感神經(jīng)會(huì)變得異常興奮，機(jī)體就會(huì)抑制胰島素分泌還會(huì)分泌腎上腺激素來抑制胰島素分泌。如果人體長期受到不良情緒的支配，胰島β細(xì)胞可能就會(huì)受到不可逆的傷害，從而導(dǎo)致糖尿病。而人體隨著年齡的增殖，不良情緒對(duì)于激素分泌的影響就會(huì)越明顯，這就是為什么我們經(jīng)常叫老人家不要輕易激動(dòng)。

　　6、遺傳因素：雖然這個(gè)還未有詳細(xì)的醫(yī)學(xué)理論能證明，但是臨床上大多數(shù)糖尿病患者都有這方面的趨勢。但是像1型糖尿病，并不是胰島功能障礙，而是天生的胰島素受體不足，這樣胰島素就不能充分發(fā)揮作用，長期如此也是能夠構(gòu)成糖尿病的。至于2型糖尿病是否有遺傳因素，還處于研究階段。

　　以上幾類人士患糖尿病的幾率會(huì)比其他人要高得多，在這里建議我們?nèi)粘５娘嬍骋龆嗑?，作息要?guī)律，肥胖人士盡量能夠減肥，要保持有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，這樣才能避免糖尿病找上門。