中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管病中心徐浩教授介紹說(shuō)，我國(guó)有1.6億高血脂患者，但男性知曉率僅為21.3%，女性?xún)H為18.1%，這也就意味著至少有80%的人不知道自己血脂高。

　　體檢數(shù)據(jù)顯示：高血脂多年高居疾病檢出率第1位；北京市血脂異常檢出率男性39.6%、女性27.3%；原衛(wèi)生部數(shù)據(jù)顯示，20—40歲女性高血脂檢出率近20%。

　　不測(cè)血脂腦梗

　　張大媽糖尿病9年，一直服降糖藥。自己覺(jué)得病情穩(wěn)定，也沒(méi)有什么明顯癥狀。可就在半個(gè)月前，張大媽突然一側(cè)肢體麻木。醫(yī)生診斷：腦梗！化驗(yàn)顯示，血糖正常，但總膽固醇高達(dá)8.9，比正常標(biāo)準(zhǔn)高了兩倍！血脂這么高，為什么沒(méi)發(fā)現(xiàn)呢？

　　原來(lái)，張大媽這幾年一直沒(méi)測(cè)過(guò)血脂。

　　80%動(dòng)脈硬化

　　研究表明，80%的動(dòng)脈硬化是由高血脂引起的。高血脂可造成心臟、大腦等部位大血管的阻塞，狹窄、引起心臟、大腦供血不足，甚至梗死。因此，高血脂已經(jīng)成為導(dǎo)致心、腦血管疾病的首要因素。

　　60%合并高血脂

　　高血糖+高血脂，狼狽為奸，血管堵得更快。據(jù)統(tǒng)計(jì)，糖尿病人群患高血脂的幾率比其他人高2-4倍！60%的糖友合并高血脂。同樣水平的總膽固醇，糖尿病患者較非患者患心血管疾病的危險(xiǎn)性增加2-3倍。

　　不知曉、多意外

　　高血脂早期沒(méi)有明顯感覺(jué)，易忽視、不知曉，隱藏著一個(gè)巨大的危險(xiǎn)，使心腦血管意外“突然”爆發(fā)。在臨床上，約25%猝死者是首次發(fā)作。

　　高血脂在心腦血管壁上不斷沉積，堵塞血管50—75%才會(huì)有頭暈、疼痛等明顯感覺(jué)。千萬(wàn)別等到有了感覺(jué)才想起來(lái)去查血脂。

　　半年查一次

　　《中國(guó)2型糖尿病防治指南》2013版指出糖尿病人的血脂控制標(biāo)準(zhǔn)：

　　★總膽固醇<4.14

　　★低密度脂蛋白<2.6，合并心血管疾病<1.8

　　★甘油三酯<1.7

　　★高密度脂蛋白：男性＞1.0，女性＞1.3.

　　一年以上沒(méi)查過(guò)血脂者：馬上檢查血脂，了解目前血脂狀況。

　　血脂達(dá)標(biāo)者；保持健康生活方式，每6個(gè)月要檢查1次血脂。

　　藥物+生活

　　血脂不達(dá)標(biāo)，藥物+生活調(diào)整

　　1、及時(shí)去醫(yī)院內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑服用降脂藥物+生活方式調(diào)整；

　　2、減少油的攝入：每天攝入量應(yīng)<20克（兩湯勺），食用油以植物油為宜如：大豆油、玉米油、葵花子油等，避免油炸，盡量采用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調(diào)方法，以控制熱量攝入，降低膽固醇。

　　3、每日肉類(lèi)的攝入量不超過(guò)50g，以瘦肉、魚(yú)蝦類(lèi)為宜；盡量不吃豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鵝、動(dòng)物腦、內(nèi)臟、魚(yú)卵、蟹黃等高脂高膽固醇食物,以降低膽固醇水平。

　　4、至少每周運(yùn)動(dòng)5天，每天運(yùn)動(dòng)20-30分鐘，在餐后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，以微微出汗為宜，可選擇散步、游泳、騎自行車(chē)等，以促進(jìn)脂代謝，降低膽固醇。

　　5、最好每3個(gè)月檢查一次血脂，以便及時(shí)了解治療效果；服藥期間還要遵醫(yī)囑定期檢查肝功。

　　更多血脂知識(shí)：

　　1、糖友常犯的10個(gè)降脂錯(cuò)誤！改正一個(gè)錯(cuò)，血脂降一分！

　　2、每天干這事，等于刷血管，刷掉血栓心梗！

　　3、一個(gè)小動(dòng)作預(yù)警小中風(fēng)，55歲以上糖友，都應(yīng)該測(cè)一下。

　　4、血脂不高也要吃降脂藥？它最重要的功能竟然沒(méi)幾個(gè)人知道！

　　5、5月成我國(guó)首個(gè)“膽固醇月”，專(zhuān)家呼吁管好膽固醇