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40歲以上女性1/4骨質(zhì)疏松,摔倒就可能骨折;有以下癥狀更要小心

摘要:骨質(zhì)疏松,顧名思義是35歲以后人體骨量減少、骨密度下降造成骨骼組織疏松,硬度下降容易骨折。世界衛(wèi)生組織已將骨質(zhì)疏松列為僅次于心血管病的第二大危害人類健康的疾病。

  被忽視的疾病

  骨質(zhì)疏松,顧名思義是35歲以后人體骨量減少、骨密度下降造成骨骼組織疏松,硬度下降容易骨折。

  1、前期沒有明顯的感覺,易被忽視。

  2、之前是老年病,現(xiàn)在尤其是女性常見病,發(fā)病年齡下降。

  3、世界衛(wèi)生組織已將骨質(zhì)疏松列為僅次于心血管病的第二大危害人類健康的疾病。

  4、50歲以上女性一生中發(fā)生骨折的幾率達(dá)40%。

  可怕的現(xiàn)實

  1、40歲以上女性24.4%患有骨質(zhì)疏松;

  2、50歲以上女性30.8%患有骨質(zhì)疏松;

  3、60歲以上女性40—50%患有骨質(zhì)疏松;

  4、90歲以上老人100%患有骨質(zhì)疏松;

  5、70—80%的骨折由骨質(zhì)疏松引起;

  6、骨質(zhì)疏松骨折1年內(nèi)再次骨折風(fēng)險增加3倍;

  7、骨質(zhì)疏松骨折1年內(nèi)致殘率50%、死亡率20—25%;

  8、我國每年用于治療骨折的醫(yī)療費(fèi)用高達(dá)150億元。

  可悲的無知

  1、75%的人根本不知道自己的骨密度在快速流失;

  2、80%的女性不知道更年期是造成骨質(zhì)疏松的主要原因;

  3、90%以上的人從沒有檢查過骨密度;

  4、95%的人認(rèn)為自己的骨骼只有在60歲以上才會疏松。

  骨密度快速流失

  由于骨密度下降沒有明顯感覺,如果不檢測、不預(yù)防、不在乎,任由骨密度流失,最終形成骨質(zhì)疏松,變成“骨脆脆”。

  致殘的危害

  1、全球約有1/3的女性和1/5的男性發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折;

  2、每3秒就有一人發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折;

  3、50%的骨折病人致殘、行動不便;

  4、脊柱變形,駝背,加速呼吸功能衰竭。

  根源在骨密度下降

  骨密度是骨骼礦物質(zhì)密度,是衡量骨骼強(qiáng)度的一個指標(biāo)。正常值是-1—+1。

  1、骨密度持續(xù)下降超過-2.5就成形成骨質(zhì)疏松、骨折風(fēng)險加大;

  2、更年期雌激素下降,造成骨密度下降速度比其他人群快了3倍;

  3、糖尿病患者血糖控制差,加速骨密度流失,骨骼提前衰老20年。

  警惕征兆

  1、牙齒松動

  2、經(jīng)常抽筋

  3、腰酸背疼

  4、腰腿無力

  5、駝背

  6、身高變矮

  檢測骨密度

  骨密度檢查是判斷骨質(zhì)疏松的金指標(biāo)!

  建議:

  40歲以上女性、60歲以上男性一年查一次骨密度。

  自我篩查

  亞洲人骨質(zhì)疏松自我篩查工具

  OSTA指數(shù)=(體重KG-年齡)×0.2

  舉例說明:體重45公斤、年齡70歲的人,風(fēng)險程度為(45-70)×0.2=-5,說明患骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險高。

  如果自測風(fēng)險程度高于中等風(fēng)險,建議去醫(yī)院做個骨密度檢查。

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