糖尿病管理重在實干

　　要管好自己的糖尿病，控制住血糖，延緩或避免并發(fā)癥，就應實干；扎扎實實做好1控制糖化血紅蛋白、2堅持用藥、3生活管理這三件事，在日常生活中進行規(guī)劃和管理。

　　●第1件事——控制糖化<7%

　　降糖，重在降糖化

　　糖化血紅蛋白每降低1%，糖尿病相關死亡率降低21%，心肌梗死降低14%。因此許多患者開始盲目地追求降低血糖，糖尿病治療的目的并不是追求血糖降得越低越好,而是要兼顧心血管獲益和用藥安全。

　　●第2件事——堅持用藥

　　首選二甲雙胍

　　二甲雙胍已被作為目前2型糖尿病的唯一首選用藥。所有2型糖尿病患者如果生活方式干預3個月后，糖化血紅蛋白仍超過7%的話，都應該首選二甲雙胍開始治療。

　　降低心血管風險

　　二甲雙胍作為單藥降糖的口服治療方案，其作用機制全面，可降低空腹及餐后血糖，低血糖發(fā)生率也相對較低。

　　英國UKPDS34研究結果顯示，使用二甲雙胍治療還能夠降低心血管風險，其中心肌梗死率下降39%，卒中下降41%。

　　●第3件事——生活管理

　　2型糖尿病作為一種進展性疾病，患者需要進行細致耐心的日常管理，包括生活方式干預+藥物治療。

　　生活干預是基礎

　　生活方式干預是2型糖尿病的基礎治療措施。研究表明，改變不良的飲食結構和習慣能降低高血壓、血脂異常和肥胖等心血管危險因素的發(fā)生和加重。堅持規(guī)律運動12-14年的糖尿病患者的死亡率顯著降低。

　　終生堅持

　　生活方式干預和藥物治療應貫穿全程，患者如果沒有禁忌癥，二甲雙胍應該一直保留在糖尿病的治療方案中，以全面降低心血管危險因素，預防并發(fā)癥，實現(xiàn)治療目標并提高生活質量。