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40%截肢由這幾個小疏忽造成,預(yù)防糖足第一項竟然是“戒煙”

摘要:國際糖尿病足工作組在2015年發(fā)布的《糖尿病足感染的診斷和處理指南》指出:糖友一生中患糖足的風險是25%,全世界40%的截肢手術(shù)是為糖尿病人而做的。每20秒就有一位糖友鋸掉一只腳!

  20秒鋸一只腳

  國際糖尿病足工作組在2015年發(fā)布的《糖尿病足感染的診斷和處理指南》指出:糖友一生中患糖足的風險是25%,全世界40%的截肢手術(shù)是為糖尿病人而做的。每20秒就有一位糖友鋸掉一只腳!

  造成這一悲劇的竟然是幾個小疏忽。

  疏忽1、腳癢撓破皮膚

  腳氣、蚊蟲叮咬等原因造成腳癢,自己抓撓造成皮膚破損,就可能發(fā)展成經(jīng)久不愈的慢性潰瘍,嚴重者甚至形成糖尿病足導致截肢。

  疏忽2、小傷口處理不當

  腳上有破損隨意貼個創(chuàng)可貼,患處由于溫度升高不透氣,不利于新鮮的肉芽生長;也更容易孳生細菌。可能會導致傷口越來越大,感染越來越重。

  疏忽3、鞋不合腳

  鞋不合腳容易磨傷,引發(fā)潰爛。鞋不能擠腳,以圓頭為佳,勿穿尖頭鞋。鞋底應(yīng)柔軟有彈性,不能過硬。不宜穿高跟鞋或夾趾涼鞋。

  疏忽4、腳趾甲剪得太短

  將趾甲剪平并修光滑即可,不要把趾甲剪得太短,否則容易引發(fā)甲溝炎而造成足部感染。

  疏忽5、熱水袋捂腳

  把熱水袋或熱水瓶放在腳上,因為下肢感覺遲鈍,很有可能會被燙出一個泡,而一旦足部皮膚破損,很容易發(fā)生感染,甚至潰瘍導致截肢。

  疏忽6、泡腳水太熱

  糖友雙腳對溫度的感覺不像常人一樣敏銳,他們感覺到的可能就是正常溫度,所以很容易就會發(fā)生燙傷,造成糖尿病足。

  從生活細節(jié)預(yù)防糖足

  1、戒煙

  吸煙容易引發(fā)動脈硬化和高血壓,吸煙的糖友更容易發(fā)生血管堵塞,發(fā)生血管病變、足部潰瘍,甚至截肢!

  2、每天洗腳

  每天用溫和的肥皂洗腳,水溫不超過40℃,足部浸泡不要超過10分鐘。特別注意清洗腳趾間的皮膚,洗完后用柔軟的毛巾輕輕擦干,腳趾間尤其要擦干。

  3、每天檢查腳

  每天在明亮處徹底地檢查一次雙腳,特別要注意趾間和腳掌部,檢查是否有皸裂、破損、抓傷、水皰、紅腫、雞眼、腳癬等。有問題及時到醫(yī)院處理。

  4、鞋襪透氣保暖

  鞋子應(yīng)寬松柔軟,舒適合腳。秋冬選用透氣吸汗的純羊毛或純棉襪子,夏季則可選擇速干襪,以防腳氣。

  5、防止腳干裂

  足部常干裂者可以使用一些潤膚膏、橄欖油來保護腳部皮膚,防止干燥裂口。

 

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