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你真正了解抑郁癥嗎?它可能成為僅次于心腦血管病的第二大疾?。?/h1>
摘要:研究表明抑郁的人比普通人更易患糖尿病,同時(shí),對(duì)于糖尿病患者來說,由于每天的飲食、運(yùn)動(dòng)、生活起居等都需要嚴(yán)格的控制,其陷入抑郁狀態(tài)的幾率是普通人的3~5倍。據(jù)國(guó)外文獻(xiàn)報(bào)道,60%-75%的2型糖尿病患者伴有抑郁癥狀,其中10%為重度抑郁。

  9月16日,29歲的藝人喬任梁疑因抑郁癥在上海自殺。

  9月17日,喬任梁經(jīng)紀(jì)公司發(fā)表聲明,稱“過去的幾年,他一直受失眠困擾”、“患上了抑郁癥”、“他用最決絕的方式擺脫不可承受之病痛,與世訣別”。

  消息一出,一片惋惜。他的朋友、粉絲、甚至不怎么熟悉他的路人,都大呼不敢相信!

  同樣因抑郁癥離世的人還有:

  2015年3月13日,導(dǎo)演李曉因抑郁癥自盡離世,終年42歲。

  2011年10月25日,青年演員尚于博患抑郁癥在北京跳樓自殺身亡,年僅28歲。

  2009年的10月31日,歌手陳琳患抑郁癥在北京家中跳樓自殺,終年39歲。

  2003年4月1日,藝人張國(guó)榮患抑郁癥在香港跳樓自殺,終年47歲。

  ……

  世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示,全球每年因抑郁癥自殺死亡的人數(shù)高達(dá)100萬人,預(yù)計(jì)2020年,抑郁癥可能成為僅次于心腦血管病的人類第二大疾病。

  25%輕度抑郁癥患者曾經(jīng)有過自殺的念頭,而重度抑郁癥患者,比例高達(dá)75%。

  抑郁癥已經(jīng)成為潛伏在我們身邊的“可怕殺手”!

  研究表明抑郁的人比普通人更易患糖尿病,同時(shí),對(duì)于糖尿病患者來說,由于每天的飲食、運(yùn)動(dòng)、生活起居等都需要嚴(yán)格的控制,其陷入抑郁狀態(tài)的幾率是普通人的3~5倍。據(jù)國(guó)外文獻(xiàn)報(bào)道,60%-75%的2型糖尿病患者伴有抑郁癥狀,其中10%為重度抑郁。

  不良的情緒易造成血糖值升高,還會(huì)加重心血管病、腎病等并發(fā)癥的發(fā)生;并發(fā)癥的發(fā)生反過來又會(huì)造成糖友情緒低落,形成惡性循環(huán)。

  測(cè)試抑郁癥離你有多遠(yuǎn)

 ?、偾榫w低落,一般以“晨重夕輕”為特點(diǎn)

  ②思維遲緩,即記憶降低、大腦反應(yīng)慢等

  ③活動(dòng)減少,不愿參加社交活動(dòng),常喜獨(dú)處

 ?、艹S薪箲]、內(nèi)疚感(擔(dān)心給家庭增加負(fù)擔(dān))

  ⑤睡眠障礙,以早醒為其典型表現(xiàn)

 ?、薅嘤衅7?、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等軀體癥

  ⑦有自暴自棄、厭世或自殺心理或行為

 ?、嘈杂黠@減退

  有上述3項(xiàng)或3項(xiàng)以上癥狀表現(xiàn)者并持續(xù)2周以上,極可能已并發(fā)抑郁癥,應(yīng)引起重視,最好及時(shí)到心理科就診。

  糖尿病產(chǎn)生抑郁的原因

 ?、偬悄虿∈且环N終身性疾病,目前尚無徹底治愈的方法,患者必須長(zhǎng)期控制飲食,終身應(yīng)用降糖藥物或注射胰島素,并需定期監(jiān)測(cè)血糖,這些給患者帶來很大生活不便,嚴(yán)重降低了患者的生活質(zhì)量,患者心理壓力大,悲觀情緒濃厚。

 ?、谘且坏┛刂撇患?,患者在5~10年內(nèi)可能出現(xiàn)各種并發(fā)癥,并發(fā)癥的潛在威脅,很容易使患者產(chǎn)生恐懼、悲觀和焦慮的情緒,并難以自拔。

 ?、坶L(zhǎng)期治療產(chǎn)生大量的醫(yī)療費(fèi)用,給患者及家庭帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),心理壓力會(huì)劇增。

  如何治療抑郁癥

  臨床對(duì)糖尿病患者的治療多著眼于糾正糖代謝紊亂,而病人存在的心理問題則往往被忽視。

  其實(shí),從某種意義上講,糖尿病也是一種心身疾病,心理因素對(duì)糖尿病的發(fā)生、發(fā)展、療效、預(yù)后均起到一定的作用。

  因此,對(duì)于糖尿病合并抑郁癥的患者,在用降糖藥物治療的同時(shí),還要給予心理治療。

  一方面,通過實(shí)施糖尿病教育,使病人能夠正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自身疾病,消除恐懼心理,解除思想壓力,積極配合治療;

  另一方面,要鼓勵(lì)患者多參加戶外運(yùn)動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)(如聯(lián)誼會(huì)),在各個(gè)方面對(duì)病人多加關(guān)懷,消除病人的后顧之憂和孤獨(dú)無助感,使不良情緒能夠得到及時(shí)的疏導(dǎo)和化解。對(duì)于癥狀嚴(yán)重的抑郁癥患者,還需在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下,接受抗抑郁藥物(如百優(yōu)解)治療。

 

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