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糖尿病:血糖、體重和飲食3派過過招

2017-05-27 來源:糖尿病天地  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:高血糖與飲食之間是相互促進(jìn)的關(guān)系,如果平時(shí)不注意飲食,暴飲暴食、大吃大喝等生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致高血糖,同樣高血糖也會(huì)導(dǎo)致人吃得多。

  久病成醫(yī)這句話是有道理的,我們身邊的很多糖尿病患者經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間與疾病磨合、抗?fàn)?,?huì)得出一些治療糖尿病的可貴經(jīng)驗(yàn),掌握了一些控制糖尿病的寶貴知識(shí)。但是糖尿病作為一種綜合性管理疾病,如果您不及時(shí)學(xué)習(xí)糖尿病新知識(shí),也許您掌握的經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)不足以讓您很好的控制病情。今天我們就來聊聊糖尿病中重要的三大門派——血糖、體重、飲食之間的相互關(guān)系,也許它們之間并不是您了解的那么簡(jiǎn)單。

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  高血糖與體重

  老宋是遠(yuǎn)近聞名的大胖子,身高僅有170厘米,可體重已經(jīng)達(dá)到了107公斤,您可能已經(jīng)想到老宋應(yīng)該是糖尿病患者。沒錯(cuò),老宋是糖尿病患者,而且是血糖和和糖化血紅蛋白都控制的極不理想的糖尿病患者,空腹血糖24毫摩爾/升,糖化血紅蛋白也高達(dá)11.5%。

  這時(shí)候,一般人會(huì)想到糖尿病患者如果血糖很高會(huì)導(dǎo)致體重下降,是因?yàn)榛颊叩囊葝u功能差,身體無法利用血液中的葡萄糖(一部分血糖會(huì)隨尿液排出體外)。一般情況下,這類患者由于無法利用血液中的葡萄糖,所以會(huì)分解代謝脂肪、蛋白質(zhì)等來給機(jī)體供能,從而造成血糖高而體重下降的狀況。

  但是老宋的體重卻怎么也降不下來,這是怎么回事呢?有些患者每天攝入的能量多,也就是食欲好,吃得多。如果每天從食物中攝入過多的能量,來補(bǔ)充身體代謝掉的脂肪、蛋白質(zhì)等,從而保持體重居高不下。

  還有另外一種情況是胰島素抵抗,肥胖者(尤其是腹型肥胖)多存在胰島素抵抗的狀況,肥胖會(huì)使人體外周組織對(duì)胰島素不敏感,胰島素分泌量增加,從而增加了胰島β細(xì)胞的負(fù)荷,久而久之就會(huì)誘發(fā)糖尿病。簡(jiǎn)單說,腰圍越大,胰島素抵抗越嚴(yán)重,血糖越高。

  當(dāng)高血糖導(dǎo)致體重下降時(shí),要合理控制血糖,血糖控制好了,消瘦問題便會(huì)緩解。通過多吃來改善消瘦問題是不科學(xué)的,這樣只會(huì)加重病情。

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  高血糖與飲食

  高血糖與飲食之間的關(guān)系我們可以通過一個(gè)案例來說明。老張從單位退休后無所事事,嘴饞的他整天琢磨著好吃好喝的,酒肉不離口,結(jié)果僅僅半年時(shí)間就檢查出了糖尿病。這就說明飲食不節(jié)制會(huì)導(dǎo)致高血糖。

  當(dāng)老張出現(xiàn)高血糖后,隨之而來的就是三多一少癥狀,即多飲、多食、多尿和體重減輕,所以說血糖高也會(huì)導(dǎo)致吃得多。

  所以說高血糖與飲食之間是相互促進(jìn)的關(guān)系,如果平時(shí)不注意飲食,暴飲暴食、大吃大喝等生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致高血糖,同樣高血糖也會(huì)導(dǎo)致人吃得多。

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  飲食與體重

  很多人知道吃得多體重就會(huì)漲得快,但是這套理論在糖尿病患者身上也許有時(shí)并不奏效,如當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)三多癥狀,飲食量明顯增加,體重卻在下降。這也是糖尿病的標(biāo)志性變化,當(dāng)您出現(xiàn)三多一少癥狀,耽誤不得,要盡早去醫(yī)院測(cè)下血糖,來確定您是不是患上了糖尿病。

  當(dāng)一個(gè)人體重增加過多,達(dá)到肥胖的程度,就可能會(huì)出現(xiàn)胰島素抵抗,這是糖尿病發(fā)病的原因之一。很多人會(huì)覺得胖人需要的能量多,就要吃得多。而實(shí)際情況卻恰恰相反,肥胖者每日所需量要小于正常人與消瘦的人,所以胖人要比正常人與消瘦的人吃得少。

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