【糖友用藥】出現(xiàn)了胰島素抵抗怎么辦

2017-05-11 來(lái)源：糖友管家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：肥胖會(huì)使胰島素受體部分喪失，胰島素敏感性低下，胰島素抵抗發(fā)生發(fā)展。經(jīng)研究表明：控制體重是防止胰島素抵抗的最有效方式之一。

　　1、戒煙限酒

　　研究表明：香煙的有害物質(zhì)，如：尼古丁、一氧化碳、刺激性有害物質(zhì)等進(jìn)入人體后，會(huì)破壞血管細(xì)胞，并可使組織細(xì)胞變性，降低對(duì)胰島素的敏感性。

　　酒內(nèi)含的有害物質(zhì)，如：甲醇、醛類等可以使肝細(xì)胞破壞，影響肝臟對(duì)胰島素的攝取和外周細(xì)胞對(duì)胰島素的利用，加重胰島素抵抗。

　　所以，胰島素抵抗者應(yīng)盡早戒煙酒。

　　2、科學(xué)飲食

　　暴飲暴食或者攝入大量高糖高脂食物后，胰腺需要分泌更多的胰島素用于降低餐后血糖，會(huì)加重胰腺的負(fù)擔(dān)，而且過量食物會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，使細(xì)胞上的胰島素受體大量失活，胰島素敏感性低下，胰島素抵抗發(fā)生發(fā)展?？茖W(xué)飲食能控制體重和減輕胰腺分泌負(fù)擔(dān)，幫助改善胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)。

　　科學(xué)飲食中包含多食富含膳食纖維類食物，本世紀(jì)國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)、食品專家研究發(fā)現(xiàn)：膳食纖維在結(jié)腸內(nèi)轉(zhuǎn)化的短鏈脂肪酸(乙酸、丙酸、丁酸等)可提高胰島素的敏感性，防止胰島素抵抗的發(fā)生。每日飲食中的纖維素含量不宜少于40g(蔬菜、粗雜糧含有豐富的膳食纖維)。如食物中補(bǔ)充不足，也可服用膳食纖維。

　　3、科學(xué)運(yùn)動(dòng)

　　科學(xué)運(yùn)動(dòng)有助于提高組織細(xì)胞對(duì)糖的吸收轉(zhuǎn)化，提高胰島素敏感性。胰島素抵抗者必須做經(jīng)常、有規(guī)律、適量的運(yùn)動(dòng)

　　4、控制體重

　　肥胖會(huì)使胰島素受體部分喪失，胰島素敏感性低下，胰島素抵抗發(fā)生發(fā)展。經(jīng)研究表明：控制體重是防止胰島素抵抗的最有效方式之一。

　　5、使用藥物

　　二甲雙胍和噻唑烷二酮類藥物(羅格列酮等)可以提高細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性。注意，是否使用請(qǐng)一定咨詢醫(yī)生。

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用于單純飲食控制不滿意的 2 型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類降血糖藥、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素的用量。

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適用于單靠飲食和運(yùn)動(dòng)不能控制血糖的非胰島素依賴型糖尿?。↖I型）患者的治療?？蓡为?dú)治療或與磺酰脲類降藥、二甲雙胍和胰島素合用治療。

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