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2型糖尿病人水多喝還是少喝

摘要:體液分為細(xì)胞外液與細(xì)胞內(nèi)液,各占體重的20%~25%和35%~40%。細(xì)胞外液主要指血液及組織液,其中的葡萄糖會被限制在一定范圍,不允許過高或過低。那么對于糖尿病人來說是該多喝水呢還是少喝呢?

  體液分為細(xì)胞外液與細(xì)胞內(nèi)液,各占體重的20%~25%和35%~40%。細(xì)胞外液主要指血液及組織液,其中的葡萄糖會被限制在一定范圍,不允許過高或過低。那么對于糖尿病人來說是該多喝水呢還是少喝呢?瑞京糖尿病醫(yī)院專家介紹。

  2型糖尿病患者從糖尿病前期開始,就潛在著胰島素分泌不足或胰島素抵抗,體內(nèi)糖代謝的調(diào)節(jié)由代償?shù)绞Т鷥敹找嫖蓙y,血糖水平亦逐漸上升終至居高不下。為了將多余的糖從尿中排出,必然發(fā)生多尿及水的丟失。因為排出1個葡萄糖分子要帶走2個水分子,所以,糖尿病患者理應(yīng)十分重視水的補給。

  美國兒童內(nèi)分泌學(xué)家Hochstadt指出,糖尿病成人和兒童患者應(yīng)多飲水的原因有3點:

 ?、僬H伺既煌浐人绊懖淮?,糖尿病患者如不及時喝水,可導(dǎo)致血糖不斷升高,誘發(fā)細(xì)胞內(nèi)液向外液轉(zhuǎn)移,造成程度不同的脫水;

 ?、谔悄虿』颊咭环矫嬉蚺盘切枰^多的水,另一方面,他們出汗比一般人多,如果長時間運動更會出現(xiàn)運動相關(guān)性脫水,這便決定了他們必須額外增加補水量;

 ?、蹣O易威脅生命安全的高滲性非酮癥糖尿病昏迷,在2型糖尿病來說雖然少見,但若患者嚴(yán)重脫水,亦有可能發(fā)生,故應(yīng)高度警惕。平時應(yīng)多飲水,防止血糖過度升高。

  不少糖尿病患者對喝水不感興趣,還認(rèn)為多飲會帶來多尿,妨礙睡眠。其實,糖尿病人的多尿是高血糖的表現(xiàn),與飲水無直接關(guān)系,只要在白天適當(dāng)多喝水,夜晚尿量不至于明顯增加。如果感覺白開水沒有味道,可以在開水中加入沒有熱量的茶葉、檸檬酸或木糖醇等調(diào)味劑。

  糖尿病患者喝水量也并非多多益善,太多則會擴充血容量,加重心臟負(fù)荷,甚至引起水腫。我們主張,患者在血糖控制良好又無顯性出汗的情況下,每天應(yīng)喝水1500~2000毫升。

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