成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 防血糖升高,煮粥加點(diǎn)什么最好?

防血糖升高,煮粥加點(diǎn)什么最好?

2016-12-30 來(lái)源:糖尿病會(huì)傳染  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于糖尿病的人來(lái)說(shuō),除了忍受病魔的干擾之外,還要忍受著不讓吃各種食物的困惑。很多時(shí)候除了控制飲食總量,其實(shí)很多食物都有助于控糖。

  對(duì)于糖尿病的人來(lái)說(shuō),除了忍受病魔的干擾之外,還要忍受著不讓吃各種食物的困惑。很多時(shí)候除了控制飲食總量,其實(shí)很多食物都有助于控糖。下面小編為您介紹5種既能當(dāng)主食,對(duì)糖尿病又有輔助療效的營(yíng)養(yǎng)粥……

  南瓜麥麩粥

  青嫩南瓜250克,麥麩50克,粟米50克。南瓜洗凈切小塊,入鍋加水煮至六成熟,加入洗凈的粟米,煮沸后加麥麩。充分拌勻,熬煮至粟米熟爛即成。適合各類(lèi)糖尿病患者。

  苦瓜粥

  苦瓜150克,粳米50克??喙舷磧羧サ?、去籽、切片。粳米淘凈,入鍋加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。適合各類(lèi)糖尿病患者。

  玉米須粥

  玉米須15克,粳米50克。將玉米須洗凈,加水兩碗,煮20分鐘,去渣取汁。粳米洗凈,加入玉米須汁液中,煮成粥??纱缤聿褪秤?。適合各類(lèi)糖尿病患者。

  葛根白米粥

  葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米爛成粥即成。適合形體消瘦的糖尿病患者。

  芝麻黑豆粥

  黑芝麻500克,黑豆1000克。將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,調(diào)和均勻后煮成粥。分成3頓,隨餐食用。適合各類(lèi)糖尿病患者。

  溫馨提示:糖尿病人煮粥的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),煮粥的時(shí)間越長(zhǎng),糊化程度越高,人體吸收相對(duì)較快,也更容易使餐后血糖升高。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
临清市| 宁阳县| 密山市| 佛冈县| 上饶市| 怀集县| 甘泉县| 沙田区| 阳原县| 石河子市| 江永县| 莒南县| 兴山县| 南阳市| 巴林右旗| 衡东县| 耒阳市| 兰坪| 衡南县| 西宁市| 光山县| 翁源县| 怀来县| 通榆县| 邛崃市| 卢龙县| 莱州市| 合川市| 观塘区| 凯里市| 武定县| 云龙县| 武功县| 华池县| 綦江县| 蓝山县| 嵊泗县| 集安市| 呼图壁县| 西安市| 宁南县|