2型糖尿病的飲食干預(yù),是糖尿病管理的中心。今天就主要說說這個話題。
14、糖尿病患者的飲食,與其他正常血糖者一樣,沒有特殊。
供給能量的營養(yǎng)素,也是可利用碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪這三大類。每天食物中三者的比例,也基本是:碳水化合物占供能的40%~65%,最好在50%~60%。蛋白質(zhì)占10%~20%,脂肪占20%~30%。
這個比例,是按能量來計算的。按純品計算,可利用碳水化合物每克可提供的能量為4千卡,蛋白質(zhì)是4千卡,脂肪是9千卡??梢娭久靠颂峁┑哪芰扛?。
實(shí)際的食物,很少有純品的,其中含有多種不同的營養(yǎng)素,比如小麥面粉,含有碳水化合物、蛋白質(zhì),極少量的脂肪,還有膳食纖維、非常少的微量元素和個別維生素,還有水。再如雞蛋,除了蛋白質(zhì),還有水、維生素和一些好的脂類物質(zhì)等。
不同的食物,所含的營養(yǎng)素成分是很不同的。而營養(yǎng)素的含量,就決定了具體的一個食物的營養(yǎng)價值。
就三大供能營養(yǎng)素來說,含量高反而不是好的食物,含量低一些卻可能是更好的。比如純淀粉,就不如面粉,后者更加健康。為什么現(xiàn)在人人都喜歡全麥面粉,也有這方面的原因。瘦肉,脂肪含量低一些,更受歡迎些,也是如此。含太純的營養(yǎng)素的食物,叫做高能量密度食物,尤其是含脂肪高的食物是應(yīng)該避免的。
凡事都有例外,否則就不是科學(xué)。三大供能營養(yǎng)素的純品,其中蛋白質(zhì)純品在一些情況下卻是歡迎的,而碳水化合物與脂肪一般卻是反對的。
15、碳水化合物,現(xiàn)在更多采用“糖”這個詞了。以前有一個漢字,醣。究竟是“糖”可以代表碳水化合物,還是“醣”更加廣義些?需要文字家們來參與及定義。但是,應(yīng)該明白的是,從二分法的原則出發(fā),碳水化合物可分為:可利用碳水化合物與不可利用碳水化合物;前者可再分為:簡單糖和淀粉。簡單糖,包括單糖、雙糖、三糖等口感是甜的,而淀粉(包括糊精)不甜。
不可利用碳水化合物,主要劃為膳食纖維,其實(shí)是指不能夠提供能量。
從功能看,膳食纖維的生理功能更加多些,甚至不需要吸收入血即可實(shí)現(xiàn)功能。
有把糖分為功能糖和能量糖,這種分法是可以的,但與糖的基本單位“單糖”的關(guān)系不大,而是在一個糖鏈中每個單糖的位置影響著功能。也就是說,位置大于個體。如同一個人,在農(nóng)村當(dāng)農(nóng)民與在最高層當(dāng)國家主席,作用是不同的,雖然這個類比不是非常恰當(dāng)。
那么,糖參與糖尿病的飲食干預(yù)的重要性?下次再說。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5