2型糖尿病——不良生活習(xí)慣所致的疾??！

2016-12-08 來(lái)源：中唐糖尿病俱樂(lè)部標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)飽，會(huì)使人體內(nèi)分泌胰島素的胰島b細(xì)胞長(zhǎng)期處于“負(fù)擔(dān)”過(guò)重、相對(duì)疲勞狀態(tài)，造成胰島素分泌功能障礙，特別是有糖尿病遺傳易感性的人群，極易誘發(fā)糖尿病。

　　導(dǎo)讀

　　提到湯姆·漢克斯(TomHanks)，很多人可能不知道是誰(shuí)，但如果提到《阿甘正傳》、《費(fèi)城故事》等，相信很多人都知道！59歲奧斯卡影帝湯姆·漢克斯在2003年確定罹患2型糖尿病，日前他接受英國(guó)雜志《RadioTimes》專(zhuān)訪(fǎng)，承認(rèn)自己罹患糖尿病之因始于年輕時(shí)的不良生活習(xí)慣，他更描述年輕時(shí)的自己，“我當(dāng)時(shí)很胖，你看我的電影就知道，我完全就是個(gè)白癡。”

　　近年來(lái)，我國(guó)2型糖尿病患病率猛增，很大一部分原因在于不良的生活習(xí)慣所致，也可以說(shuō)，不良的生活習(xí)慣直接導(dǎo)致糖尿病患者的增多，而改變不良的生活習(xí)慣，可以有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生！

　　科學(xué)預(yù)防在“疏肝調(diào)氣，六位一體”糖尿病及并發(fā)癥基礎(chǔ)療法中占有重要地位！小編總結(jié)出以下六種常見(jiàn)的不良習(xí)慣，希望大家生活中多注意一點(diǎn)，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

　　1、長(zhǎng)時(shí)間看電視

　　長(zhǎng)時(shí)間看電視這種缺乏運(yùn)動(dòng)的生活形態(tài)和患糖尿病的危險(xiǎn)有直接關(guān)聯(lián)，并不是電視本身帶來(lái)糖尿病危險(xiǎn)，而是通?？措娨曉骄茫硪环N典型的生活態(tài)度與習(xí)慣，即攝取能量過(guò)多而運(yùn)動(dòng)量較少。

　　2、吃得過(guò)飽

　　長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)飽，會(huì)使人體內(nèi)分泌胰島素的胰島b細(xì)胞長(zhǎng)期處于“負(fù)擔(dān)”過(guò)重、相對(duì)疲勞狀態(tài)，造成胰島素分泌功能障礙，特別是有糖尿病遺傳易感性的人群，極易誘發(fā)糖尿病。

　　3、久坐不動(dòng)

　　如果你一天到晚都坐著不動(dòng)，那大肚腩就會(huì)很快找上門(mén)來(lái)！這是因?yàn)檎熳鵁崃肯纳?，多余的熱量就?huì)囤積起來(lái)轉(zhuǎn)化為脂肪，而這些脂肪往往囤積在腹部，造成腹部肥胖！腹部肥胖特別喜歡招惹糖尿病這個(gè)可怕的慢性??！

　　4、飲料當(dāng)水

　　現(xiàn)在很多孩子包括許多年輕人都愛(ài)喝碳酸飲料，甚至當(dāng)水喝。其實(shí)這有很多危害：首先，碳酸飲料主要成分的糖分，容易產(chǎn)生依賴(lài)性，喝的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致肥胖，而肥胖恰恰是糖尿病的誘因之一；其次，飲料中的碳酸會(huì)使體內(nèi)的鈣、鐵、鋅等重要元素流失，影響代謝和免疫力，使人更易患糖尿病。

　　5、經(jīng)常熬夜、睡懶覺(jué)

　　長(zhǎng)期睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短的人，患糖尿病的概率要高于睡眠時(shí)間正常的人，如每天睡覺(jué)不足5小時(shí)的人，患糖尿病的概率是標(biāo)準(zhǔn)人群的2.5倍；每天睡眠時(shí)間超過(guò)9小時(shí)的人則是標(biāo)準(zhǔn)人群的1.7倍左右。因此，當(dāng)夜貓子和工作超人并不可取，有肥胖或有家族史等的糖尿病高危人群，更要改變熬夜和睡懶覺(jué)的習(xí)慣，降低患病的危險(xiǎn)。

　　6、壓力長(zhǎng)期過(guò)大

　　緊張的工作、生活會(huì)讓人處于應(yīng)激狀態(tài)。在應(yīng)激狀態(tài)下，人的身體進(jìn)入戰(zhàn)斗模式，血糖水平升高，隨時(shí)準(zhǔn)備行動(dòng)。這會(huì)促使體內(nèi)細(xì)胞出現(xiàn)胰島素抵抗，血液中的葡萄糖無(wú)處可去，便會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的高血糖，進(jìn)而誘發(fā)糖尿病。

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捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

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硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

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芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸

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