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糖尿病食譜|糖尿病并發(fā)失眠患者的健康食譜—百合鯉魚湯

2016-11-29 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:用于糖尿病并發(fā)失眠屬心腎不交、虛火上炎者,有交通心腎、滋陰安神之功效。

  最近有很多糖友睡眠睡不好、晚上老是失眠,那么今天糖顧問就為大家推薦一道適合糖尿病并發(fā)失眠患者的健康食譜。一起來看看吧~

  一、食材

  鯉魚1條(半斤)

  百合30克

  鹽少許

  枸杞少許

  二、制作步驟

  1、將鯉魚去鱗、鰓及內(nèi)臟后洗凈。

  2、與百合、枸杞一起入鍋煮熟。

  3、加少許精鹽即可。

  4、喝湯吃肉,每日1次,連服10日。

  三、食材功效

  用于糖尿病并發(fā)失眠屬心腎不交、虛火上炎者,有交通心腎、滋陰安神之功效。

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