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石器時(shí)代飲食有益糖尿病患者

2016-07-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為了找出最適合糖尿病患者的飲食方式,數(shù)十名患有2型糖尿病的患者參加了一項(xiàng)對(duì)比試驗(yàn)。12個(gè)星期后,26%,沿用其他飲食習(xí)慣的患者則只下降了7%。

  研究發(fā)現(xiàn),舊石器時(shí)代的人很少吃糧食,更不吃精制包裝食品,也不吃乳制品,不吃植物油。他們沒(méi)有烹調(diào),生吃魚(yú)類(lèi)、海鮮、瘦肉、堅(jiān)果、蔬菜、水果等。

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  為了找出最適合糖尿病患者的飲食方式,數(shù)十名患有2型糖尿病的患者參加了一項(xiàng)對(duì)比試驗(yàn)。

  12個(gè)星期后,26%,沿用其他飲食習(xí)慣的患者則只下降了7%。

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