成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病患者便秘吃點空心菜

糖尿病患者便秘吃點空心菜

2015-09-11 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:空心菜除了通便,還有排毒的作用。據記者查閱中國期刊網相關論文發(fā)現,空心菜中含有的木質素能夠提高巨噬細胞吞食細菌的活力,可殺菌消炎;果膠則能加速體內有毒物質的排泄。

  營養(yǎng)科醫(yī)師華鑫介紹,空心菜中含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素,可以促進胃腸蠕動,有利于食物的消化,對于便秘者來說,可以有效通便。

  對于便秘者來說,空心菜是一種通便排毒的好菜,經常食用可以有效緩解便秘。

  營養(yǎng)科醫(yī)師華鑫介紹,空心菜中含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素,可以促進胃腸蠕動,有利于食物的消化,對于便秘者來說,可以有效通便。

  空心菜除了通便,還有排毒的作用。據記者查閱中國期刊網相關論文發(fā)現,空心菜中含有的木質素能夠提高巨噬細胞吞食細菌的活力,可殺菌消炎;果膠則能加速體內有毒物質的排泄。

糖尿病患者便秘吃點空心菜" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201509/20150911091740580.jpg" />

  從營養(yǎng)角度考慮,空心菜一般含糖4%,蛋白質2.8%,脂肪0.3%。比西紅柿含糖高兩倍,蛋白質高4.7倍,含鈣量高12.5倍含蛋白質是大白菜的兩倍,脂肪為其3倍,糖分高1.5倍;

  空心菜含有多種維生素,以胡蘿卜素為例,是大白菜的19.5倍。

  空心菜不僅上菜譜,且入藥典。在《中國中藥大辭典中》記載:空心菜中含胰島素樣成分,對于糖尿病患者也有益處。

  華鑫提醒大家,空心菜雖然是一種防病治病的好蔬菜,但其性寒滑利,所以體質虛弱,脾胃虛寒、腹瀉者應慎用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
铜山县| 满洲里市| 绥江县| 房产| 师宗县| 特克斯县| 庆阳市| 枞阳县| 繁昌县| 黔东| 桂林市| 彩票| 广丰县| 西昌市| 隆德县| 宝应县| 萨嘎县| 壶关县| 东辽县| 嘉祥县| 蓬安县| 宁陵县| 永善县| 岳阳县| 巫溪县| 习水县| 南澳县| 陇川县| 白朗县| 平南县| 井研县| 内乡县| 榆树市| 韩城市| 沅陵县| 鹤壁市| 顺平县| 大埔区| 彝良县| 全椒县| 栾城县|