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謹(jǐn)記2型糖尿病的飲食治療誤區(qū)

2015-04-14 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食控制應(yīng)該根據(jù)患者自身的情況來(lái)進(jìn)行,必要時(shí)應(yīng)結(jié)合藥物。否則,矯枉過(guò)正往往可造成營(yíng)養(yǎng)不良,帶來(lái)一系列不良后果。

   糖尿病飲食治療是相當(dāng)重要的,無(wú)論是糖尿病病情比較嚴(yán)重還是輕微的患者,都離不開(kāi)飲食治療糖尿病的方法,如果沒(méi)有及時(shí)掌握科學(xué)的糖尿病飲食治療的話,很容易讓糖尿病患者血糖情況異常,糖尿病病情反復(fù)情況發(fā)生,所以每一位糖尿病患者都要知道糖尿病飲食治療。

 
  2型糖尿病者飲食治療主要有兩個(gè)目的,其一是控制餐后血糖,另一個(gè)是控制體重。餐后血糖升高往往是2型糖尿病的常見(jiàn)表現(xiàn),而且持續(xù)幾個(gè)小時(shí)不能恢復(fù)至正常水平。另外,2型糖尿病常常與肥胖及超重有關(guān)。總量控制、結(jié)構(gòu)合理的飲食治療,可能對(duì)改善胰島素抵抗起到積極的作用。然而,在臨床中,很多醫(yī)師和患者都走入了飲食治療的誤區(qū)。
 
  誤區(qū)一:減少進(jìn)餐次數(shù),有的患者每天只吃1餐或2餐,認(rèn)為這樣就可以控制血糖。糖尿病飲食治療中很重要的一點(diǎn)是少吃多餐,鼓勵(lì)患者加餐,但是以總熱量不增加為前提。尤其是接受胰島素治療的患者,或經(jīng)常在下一餐前發(fā)生低血糖反應(yīng)的患者,少吃多餐對(duì)於預(yù)防低血糖發(fā)生和維持血糖平穩(wěn)十分重要。
 
  誤區(qū)二:水果不能吃。很多病人認(rèn)為水果是甜的,不敢吃。其實(shí)只要空腹血糖控制在7.8毫摩爾/升就可以食用,因?yàn)樗胸S富的可溶性纖維,豐富的維生素礦物質(zhì)。但是食用水果也有一些注意點(diǎn),比如要在兩餐之間吃,選一些血糖生成指數(shù)低的水果,如櫻桃、李子、柚子。正確原則:注意空腹血糖,水果的攝入時(shí)間、數(shù)量、種類。
 
 
  誤區(qū)三:堅(jiān)決不用藥有些患者認(rèn)為,用藥物控制血糖會(huì)有副作用,所以堅(jiān)持只靠控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖。這種辦法亦不可取。飲食和運(yùn)動(dòng)是血糖控制的基礎(chǔ),國(guó)內(nèi)外臨床研究結(jié)果均顯示,單純飲食和運(yùn)動(dòng)可使HbA1c下降1%左右。對(duì)于超重和肥胖患者,飲食和運(yùn)動(dòng)的作用相對(duì)明顯些。
 
  對(duì)于血糖基礎(chǔ)較高的患者,選擇單純飲食和運(yùn)動(dòng),可能很難達(dá)到理想的血糖控制效果。另外,堅(jiān)持只靠飲食控制有可能帶來(lái)負(fù)面的效果。例如,有些妊娠糖尿病婦女害怕注射胰島素,采取過(guò)于嚴(yán)格的飲食控制,往往導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢。
 
  飲食控制應(yīng)該根據(jù)患者自身的情況來(lái)進(jìn)行,必要時(shí)應(yīng)結(jié)合藥物。否則,矯枉過(guò)正往往可造成營(yíng)養(yǎng)不良,帶來(lái)一系列不良后果。
 
(實(shí)習(xí)編輯:莫蕓嬋)
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