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2型糖尿病降血糖妙招有哪些?

2015-04-10 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:是目前國(guó)內(nèi)除了手術(shù)治療糖尿病最有效的糖尿病治療方法,雙C療法可迅速降低血糖,并使血糖長(zhǎng)期控制在理想范圍內(nèi)。
  在人群中還是會(huì)有很多事情要注意的,就拿血糖的問(wèn)題來(lái)說(shuō)吧,這很多的人都是要注意的,尤其是患上糖尿病是會(huì)一種傷害,所以我們大家更是要是要注意2型糖尿病人的血糖問(wèn)題,那么,2型糖尿病血糖高如何降血糖?下面咱們一起解答吧。
 
  1、2型糖尿病降血糖控制飲食是必須的。
 
  這也是最重要的一環(huán),要定時(shí)、定量,少量多餐,食物多樣。在飲食結(jié)構(gòu)上以碳水化合物為主(約占總進(jìn)食量的60%左右),蛋白為輔(指肉類(lèi)占總進(jìn)食量的30%左右),脂肪應(yīng)在5--10%即可,這就是說(shuō)要多吃蔬菜,少吃油肉,同時(shí)還應(yīng)注意規(guī)律飲食、節(jié)制飲食,飯到八成飽即可,有饑餓感時(shí)以水果、蔬菜、堅(jiān)果類(lèi)補(bǔ)充。
 
  2、2型糖尿病降血糖要合理運(yùn)動(dòng)。
 
  運(yùn)動(dòng)要根據(jù)病情選擇適合個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)量不宜感到疲勞,最好用中等強(qiáng)度的耐力性練習(xí)。還要注意戒煙限酒,保持樂(lè)觀的心態(tài)。
 
  3、雙C療法快速平穩(wěn)降血糖
 
  是目前國(guó)內(nèi)除了手術(shù)治療糖尿病最有效的糖尿病治療方法,雙C療法可迅速降低血糖,并使血糖長(zhǎng)期控制在理想范圍內(nèi)。動(dòng)態(tài)雙C療法強(qiáng)化治療,精細(xì)降糖,安全達(dá)標(biāo),消除高糖毒性,改善胰島素第一時(shí)相(提升快速血糖分泌能力),提升胰島素β細(xì)胞儲(chǔ)備功能。
 
  2型糖尿病的飲食禁忌有哪些?

  糖尿病人適量吃水果
 
  2型糖尿病的飲食要根據(jù)患者的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。如空腹血糖不超過(guò)11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超過(guò)3個(gè)加號(hào),又無(wú)酮癥酸中毒的情況下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克。據(jù)測(cè)定:香蕉、桔子、蘋(píng)果、梨含糖量為中等:甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少,可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低,可以適當(dāng)多吃些以代替水果。
 
  2型糖尿病患者吃的食物宜粗不宜精
 
  在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類(lèi),蔬菜,以綠葉菜為好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽,又含有較多的粗纖維,能很好的防止血糖吸收過(guò)快,還有降低膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化及防治便秘的作用。
 
 
  適當(dāng)控制2型糖尿病患者的主食量
 
  在一般情況下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、蕎麥等)250—300克;輕體力勞動(dòng)者每天350—400克;重體力勞動(dòng)者每天450—550克。待血糖下降和尿糖(+)減少后,也可適當(dāng)增加主食25—50克。主食要輪換食用或混合食用,以提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。病人要注意總結(jié)進(jìn)餐與血糖、尿糖之間的變化規(guī)律,做到病情穩(wěn)定、主食固定,病情波動(dòng),及時(shí)調(diào)整。要靈活掌握,具體應(yīng)用,以適應(yīng)機(jī)體的需要,使體重維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。
 
  2型糖尿病的日常護(hù)理方法主要包括以下的幾點(diǎn)內(nèi)容:
 
  1、合理控制飲食:對(duì)于2型糖尿病人來(lái)說(shuō),合理的飲食有利于減輕體重,改善高血糖、高血壓和脂肪代謝紊亂。2型糖尿病患者要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不好的習(xí)慣會(huì)加重糖尿病的病情,飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃。
 
  2、運(yùn)動(dòng)治療:體育鍛煉也是治療糖尿病的一項(xiàng)重要措施,但一定要適量,因人而定。每天都要有一定量的運(yùn)動(dòng),餐后半小時(shí)后即可開(kāi)始運(yùn)動(dòng),但不宜過(guò)量,體育鍛煉不能從事劇烈的運(yùn)動(dòng),標(biāo)準(zhǔn)以微汗即可。
 
  3、自備測(cè)糖儀:每天定期測(cè)量血糖,堅(jiān)持每天服用或注射降糖藥物。餐前15—20分鐘時(shí)使用,或者測(cè)量血糖值超標(biāo)準(zhǔn)時(shí)使用。
 
  關(guān)于2型糖尿病的護(hù)理方法就給大家介紹到這了,希望這些可以幫助患者朋友們很好的控制糖尿病病情的發(fā)展,糖尿病的及早治療很關(guān)鍵,另外還需要選擇一種正確的治療方法,以便糖尿病疾病可以及早的得到克制。
 
(實(shí)習(xí)編輯:莫蕓嬋)
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