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為什么個體患2型糖尿病風險或始于母親懷孕期間?

摘要:子宮內營養(yǎng)、出生體重及糖尿病風險之間的關系是一個U型圖,比如,相比懷孕女性適度營養(yǎng)狀態(tài)下所生的嬰兒,懷孕期間營養(yǎng)過低或過高女性所生的嬰兒患糖尿病的風險要高于前者。
  隨著人們生活水平的提高和生活方式多元化發(fā)展,2型糖尿病逐漸成為大多數人的健康隱患。如果人們在日常生活中不注意及時做好對糖尿病的預防工作,往往會因此引發(fā)許多并發(fā)癥,而終身受到疾病的折磨甚至導致生命危險。下面讓小編為您講講新發(fā)現的與2型糖尿病風險的研究,以及預防2型糖尿病的方法。
 
  個體患2型糖尿病風險或始于母親懷孕期間
 
  個體患2型糖尿病、肥胖及心腦血管疾病的風險往往會因其處于胚胎時期在母體子宮中的暴露而影響,近日,來自瑞典隆德大學的研究人員通過研究表示,個體患2型糖尿病或開始于懷孕時期;糖尿病的惡性循環(huán)往往被描述為個體變胖、血糖水平升高,而且對于女性來講,其妊娠糖尿病的患病風險升高,而妊娠糖尿病的子宮內暴露也會影響后代的健康。
 
  PaulFranks教授表示,當前預防2型糖尿病的策略更趨向于關注個體的生活方式改變及一些藥物干預措施。而本文研究中,我們發(fā)現還在個體早期生活中還存在其它的因子也會影響到個體的后期機體健康。研究人員努力研究希望鑒別出新型的生物標記物,來幫助檢測個體在母親懷孕期及幼兒時期機體的缺陷上升的原因,而相關的研究結果也將幫助制定有效改善糖尿病預防的新型干預措施。
 
  子宮內營養(yǎng)、出生體重及糖尿病風險之間的關系是一個U型圖,比如,相比懷孕女性適度營養(yǎng)狀態(tài)下所生的嬰兒,懷孕期間營養(yǎng)過低或過高女性所生的嬰兒患糖尿病的風險要高于前者。因此限制體重增加及降低妊娠期機體葡萄糖的濃度或許對新生兒具有明顯的益處。
 
 
  如何預防2型糖尿?。?/strong>
 
  2型糖尿病的發(fā)生與1型糖尿病有相似的地方,這就是身體清除葡萄糖的能力下降,2型糖尿病患者胰島素在量上不足,以使血糖維持不在正常生理范圍內,或者胰島素充分不能發(fā)揮其降低血糖的作用,即所謂的胰島素抵抗。目前專家們認為,預防2型糖尿病發(fā)生的最好方法是運動以及減輕體重。
 
  大量研究充分顯示,維持標準體重的人,發(fā)生2型糖尿病的危險性最低。而發(fā)生2型糖尿病的患者中,50-75%為肥胖者,肥胖使發(fā)生2型糖尿病的危險性升高了10倍。糖尿病發(fā)生不僅僅是因為體重增加所造成的,但是腹部脂肪堆集過多也是很危險的,脂肪堆集的部位也是引發(fā)糖尿病的危險因素,減輕體重對您同樣重要。
 
  運動。研究人員發(fā)現,在新診斷的2型糖尿病患者中,30-50%的患者是因為體育運動過少造成的,體育運動可以顯著降低發(fā)生2型糖尿病的危險。并且體育運動同樣可以幫助您減輕體重。此外,運動量小的人發(fā)生2型糖尿病危險比運動量大的人高25%-40%。散步、跳舞、修整花園、打保齡球等都具有預防糖尿病的效果,但只要您能堅持規(guī)律的體育運動。
 
  多吃些抗氧化的食物。研究發(fā)現,抗氧化的食物,比如含維生素E、C較多的食物可以減緩2型糖尿病的發(fā)生及發(fā)展。水果、蔬菜同樣可以降低發(fā)生2型糖尿病的危險性,并且這類食物還具有降低心血管病變發(fā)生的效果。
 
(實習編輯:莫蕓嬋)
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