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夏季糖尿病患者需要注意什么問(wèn)題

2014-11-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病這種疾病在夏季跟容易因?yàn)榛颊叩牟徽?dāng)處理造成病情加重,對(duì)患者的病情產(chǎn)生更大的負(fù)面影響,因此在夏季即使天熱也要適量運(yùn)動(dòng),冷飲、水果要適當(dāng)攝入,特別要注意的是要避免喝大量的 碳酸飲料。
  一般而言,由于夏季天氣炎熱,很多糖尿病患者因?yàn)榕聼岢3H鄙龠\(yùn)動(dòng),為了降暑還會(huì)選擇喝大量的碳酸飲料,實(shí)際上這些做法對(duì)患者的病情有很大的危害,嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥,建議患者一定要引起重視。那么在炎熱的夏天,糖尿病患者應(yīng)該注意哪些問(wèn)題才能保證病情不會(huì)加重呢?接下來(lái)小編就來(lái)為您詳細(xì)講解。
 
 
  一、天熱也要適量運(yùn)動(dòng)
 
  首先要避免陽(yáng)光的直射,運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)盡量選擇在室內(nèi),如籃球、乒乓球、室內(nèi)羽毛球、游泳等。如果要進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),最好在清晨或黃昏,運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大。另外,運(yùn)動(dòng)時(shí)最好穿寬松透氣性好的衣服,注意水分的及時(shí)補(bǔ)充,運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)做些放松調(diào)整活動(dòng)。
 
  二、冷飲、水果適當(dāng)吃
 
  對(duì)糖尿病人而言,完全禁食水果是不適宜的,因?yàn)樗泻写罅康木S生素、纖維素和礦物質(zhì),血糖控制較好的病人可適量食用。冷飲也不是完全禁止的,不過(guò)即使血糖控制較好的病人,也應(yīng)在餐后兩至三小時(shí)食用,同時(shí)要注意控制量,并扣除正餐中相應(yīng)主食的量。

  三、不要喝大量碳酸飲料
 
  天氣炎熱,人特別容易出汗,水分的丟失量也大,糖尿病患者需要喝大量的水,防止出現(xiàn)脫水。糖尿病患者宜飲白開(kāi)水、淡茶水、礦泉水等無(wú)糖飲料,而不宜飲含糖飲料如可樂(lè)、雪碧等。
 
  據(jù)了解,往年總有一些糖尿病患者,因貪喝大量碳酸飲料導(dǎo)致突然昏迷被送醫(yī)院急診。如果糖尿病人出汗較多,未得到及時(shí)的水補(bǔ)充,或喝了大量的含糖飲料,非常容易導(dǎo)致糖尿病非酮癥高滲性昏迷。
 
(實(shí)習(xí)編輯:黃加振)
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