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Ⅱ型糖尿病患者運動需要注意什么

2014-11-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:2型糖尿病患者運動宜餐后進行。運動宜在餐后半小時至一小時后進行。因為餐前鍛煉身體有可能引起血糖波動,既會因延遲進餐造成血糖過低。

  對于糖尿病患者來說,合理健康的飲食和運動很重要,但穩(wěn)住自己的血糖是至關重要的。那么2型糖尿病患者運動要注意什么呢,下面,我們就一起來看看要穩(wěn)住2型糖尿病患者的血糖有哪些方法:

 
  2型糖尿病患者運動宜餐后進行。運動宜在餐后半小時至一小時后進行。因為餐前鍛煉身體有可能引起血糖波動,既會因延遲進餐造成血糖過低,又可因沒有服藥使血糖過高。而餐后血糖相對平穩(wěn),適合運動健身。
 
 
  2型糖尿病患者有嚴重的糖尿病腎病時忌運動。運動過量會加大腎臟的血流量,增加尿蛋白的排出量,使糖尿病腎病加重。
 
  2型糖尿病患者出現(xiàn)感染等應激情況時忌運動。此時機體處于應激期間,血糖很不穩(wěn)定,運動不當易使病情惡化。
 
  2型糖尿病患者有嚴重的糖尿病眼底病變時忌運動?;颊咭暰W(wǎng)膜微血管異常,運動不當可加重眼底病變。
 
  2型糖尿病患者運動宜每天堅持。每日堅持適量的運動,??蓭硪庀氩坏降男Ч?。運動需要消耗能量,既可減輕體重,又可加強糖的利用,從而減少血中葡萄糖的蓄積,達到降糖的目的。
 
  2型糖尿病患者當出現(xiàn)較重的糖尿病并發(fā)癥時忌運動。此時要嚴格選擇適宜的運動方式,因為稍有不當可能會造成血壓升高以及腦血管意外、心肌梗死及下肢壞死等情況的發(fā)生。
 
  通過上述的介紹,相信您已經基本知道2型糖尿病運動要注意什么,糖尿病運動是治療糖尿病的基礎,要根據(jù)自身的情況進行適時適量的運動。尋醫(yī)問藥網(wǎng)衷心的祝愿您身體健康。
 
(實習編輯:卓少址)
 
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