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2型糖尿病人有何可偏向的飲食

2014-11-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利。

  是個(gè)什么樣子的疾病出現(xiàn)對(duì)人們傷害都是有的,這大家們都是需要有自己的認(rèn)識(shí),因?yàn)?型糖尿病的出現(xiàn)它基本上也不算是普通的疾病,但病人更是要多來了解一些飲食方法了,那么,2型糖尿病人有何可偏向的飲食?下面具體解答吧。

 
  1、糖尿病患者主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利。
 
  2、富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用??捎弥参镉痛娌糠謩?dòng)物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當(dāng)多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
 
 
  3、禁用食物有:白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點(diǎn),果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
 
  4、糖尿病患者在控制熱量期間,仍感饑餓時(shí),可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。糖尿病選用蔬菜:海帶,芥菜,筍干,莧菜,茭白,油菜,菠菜,木耳,香菇,洋蔥,苦瓜,冬瓜,南瓜
 
  以上就是對(duì)疾病的飲食的相關(guān)介紹,您已經(jīng)了解了吧。對(duì)于疾病出現(xiàn)我們一定要警惕,及早的發(fā)現(xiàn),及時(shí)的治療糖尿病,才能免除疾病的困擾。
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
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