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2型糖尿病人的飲食怎么去控制

2014-11-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:具體而言,一日至少三餐,定時(shí)定量,寧可多餐,也不要每餐吃得太多。注射胰島素或口服降糖藥易出現(xiàn)低血糖者,要在三次正餐之前加2-3次加餐,可從正餐中勻一部分主食作為加餐用。

  現(xiàn)在的生活水平也都在提高中,所以也是和有很多的人身體出現(xiàn)狀況,當(dāng)患上2型糖尿病以后也是會(huì)照成比較大的傷害的,這病人當(dāng)然也就是需要積極的注意飲食上面的控制方法,那么,2型糖尿病人的飲食怎么去控制?下面看看專家怎么說(shuō)。

 
  少食多餐對(duì)糖尿病病人而言是一種很好的飲食習(xí)慣,食物的選擇可根據(jù)各地的不同食物品種及飲食習(xí)慣所決定。具體而言,一日至少三餐,定時(shí)定量,寧可多餐,也不要每餐吃得太多。注射胰島素或口服降糖藥易出現(xiàn)低血糖者,要在三次正餐之前加2-3次加餐,可從正餐中勻一部分主食作為加餐用。
 
  控制總熱量,熱量的合理供給是治療糖尿病的關(guān)鍵。飲食控制不僅僅是主食控制,而應(yīng)包括對(duì)副食特別是肉、脂肪類等含熱量較高的食品的綜合控制,以使病人能達(dá)到并保持標(biāo)準(zhǔn)體重為原則。每日總熱量應(yīng)根據(jù)病人的標(biāo)準(zhǔn)體重、生理?xiàng)l件、有無(wú)合并癥、勞動(dòng)強(qiáng)度及工作性質(zhì)而定。
 
 
  合理安排各種營(yíng)養(yǎng)成分,碳水化合物提供飲食總熱量的55%~60%,應(yīng)包含多種成份及較高含量的可溶性纖維素,每天應(yīng)該多吃蔬菜及粗米面制品而不是精制碳水化合物。20%~25%的熱量來(lái)源于脂肪和油類食物,其中不到30%的熱量應(yīng)來(lái)自飽和脂肪。蛋白質(zhì)不應(yīng)過(guò)多攝入——不超過(guò)總熱量的15%。
 
  上述就是專家針對(duì)大家所提出的問(wèn)題病人的飲食怎么去合理控制為大家做出的介紹,希望對(duì)你有所幫助。同時(shí)你若想擺脫疾病對(duì)你造成的危害,就要早期發(fā)現(xiàn)疾病早期治療。
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
 
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