防止冬季皮炎騷擾這5招特別實(shí)用

2019-11-26 來(lái)源：榆林皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冬季的紫外線比夏天更強(qiáng)烈，皮膚受到較強(qiáng)烈的紫外線照射，會(huì)引發(fā)日光性皮炎。在皮膚暴露部位常發(fā)，表現(xiàn)為皮膚泛紅，起小疙瘩，瘙癢等。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)小水皰，甚至面部紅腫，伴疼痛燒灼感。

由于冬季濕度較低，空氣干燥，粉塵含量增多，再加上早晚溫差較大，共同影響著皮膚的屏障及調(diào)節(jié)功能，因此，季節(jié)性皮炎反而更容易復(fù)發(fā)。

冬季常見(jiàn)皮炎

1、干燥瘙癢性皮炎

冬季天氣干燥，導(dǎo)致皮膚水分丟失過(guò)多，易引起干燥瘙癢性皮炎。

中老年人多發(fā)，表現(xiàn)為皮膚干燥，皮紋較清晰，伴瘙癢。搔抓后皮膚表面留有白色抓痕，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有白色細(xì)小的皮屑。

2、日光性皮炎

冬季的紫外線比夏天更強(qiáng)烈，皮膚受到較強(qiáng)烈的紫外線照射，會(huì)引發(fā)日光性皮炎。

在皮膚暴露部位常發(fā)，表現(xiàn)為皮膚泛紅，起小疙瘩，瘙癢等。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)小水皰，甚至面部紅腫，伴疼痛燒灼感。

3、神經(jīng)性皮炎

神經(jīng)性皮炎又稱慢性單純性苔蘚。

好發(fā)于頸部?jī)蓚?cè)、項(xiàng)部、肘窩、腘窩、骶尾部、腕部、踝部。亦見(jiàn)于腰背部、眼瞼、四肢等部位。

劇烈瘙癢，夜晚尤甚，影響睡眠。

有效預(yù)防冬季皮炎這樣做

1、多運(yùn)動(dòng)

保持身強(qiáng)體健，提高自身的免疫力。

2、外出時(shí)注意防曬

雖然已經(jīng)進(jìn)入冬季，但中午的陽(yáng)光還是不容小覷的，室外工作者依然需要注意防曬。

3、及時(shí)補(bǔ)水

保持皮膚水分不流失，可以有效防止干燥瘙癢性皮膚病的發(fā)生。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生

冬季更應(yīng)該勤換衣被，穿棉質(zhì)、寬松的衣服。

5、注意飲食

多食新鮮水果蔬菜，不食海鮮、辛辣刺激性食物，不飲酒，減少致敏物質(zhì)的攝入。

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