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女人要多喝 祛斑特厲害肌膚白嫩無色斑

2019-11-13 來源:美白祛斑很簡單  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:入秋后,除了常喝滋陰潤燥的湯,滋補的也是必不可少,特別是進(jìn)入秋季后,臉上干燥,或者遇到皮膚過敏,長色斑的。更要趁著秋天,天氣好,那就好好地把握,可別小看這湯,它對祛斑可是大有用處呢。

這湯,女人要多喝,祛斑特厲害,肌膚白嫩無色斑,腰細(xì)了。今天降溫了,都說一場秋雨一場寒,用來形容這天氣,一點都不錯。在這天氣中,要多喝湯,身子才暖和。特別是有養(yǎng)生功效的湯,喜歡喝湯的朋友,相信她也會愛上這湯,今天要和大家分享一道,很適合臉上長斑的朋友。這湯不但口感好,而且還可以祛斑美白皮膚,這湯就是豬腰淮山祛斑湯。

入秋后,除了常喝滋陰潤燥的湯,滋補的也是必不可少,特別是進(jìn)入秋季后,臉上干燥,或者遇到皮膚過敏,長色斑的。更要趁著秋天,天氣好,那就好好地把握,可別小看這湯,它對祛斑可是大有用處呢,豬腰中含有極高的蛋白質(zhì),常食用可補虛,增強免疫力的功效,其中豬腰子,還含有豐富的礦物質(zhì),能減緩衰老。而薏米含有能祛濕,富含維E,能美白皮膚,減少色素的沉淀,而淮山起到滋補的作用。今天早上去菜市場,在第一攤位上問了豬腰的價格,是10塊錢一個,但嫌棄太小個,又走到下一家問,原來比第一家還便宜,順手稱兩個,20塊錢,把它們幾樣搭配在一起我,祛斑特厲害,長斑可以試試。

我就是其中一個,臉上長了不少斑,雖說買了很多護膚品,但大都是沒效果的,有些堅持用了半年還是那樣。后來看了一個次養(yǎng)生節(jié)目,說這湯祛斑效果不錯,隔三差五喝一次,確實挺好的。這對于長斑女性朋友而言,祛斑不是問題。我家這段時間常煲豬腰湯,這不早上買了兩個,全部用來煲湯。想要減掉臉上的色斑,要做到這些,肝臟排毒,疏肝理氣才是關(guān)鍵。這美味的湯,對于有肌膚問題,比如斑點,隔三差五的吃一次,可以有效的去除斑點哦,現(xiàn)把這湯的做法分享給大家,喜歡養(yǎng)生護膚的朋友可按照我這個做法,相信喝了之后,會收到自己想要的效果。

【豬腰淮山祛斑湯】

食材:薏米,淮山,豬腰,生姜,料酒

做法:

第一步:先把薏米洗過兩次清水,然后再加少許清水浸泡半個小時以上,薏米在買的時候要注意一點,先聞一下,如果辣味,就是放置太久了,不能買。

第二步:豬腰可以放一到兩個,在買的時候,可以先讓店家?guī)兔Π呀钅で械?,不然有那層膜,在煲湯時,回來怎樣焯水,還是有一股騷味呢。洗凈后的豬腰,加入少許鹽和料酒浸泡15分鐘,然后把它改上花刀,涼水下鍋焯出血沫,最后撈出洗凈。

第三步:接著把豬腰放入鍋中,加入泡好的薏米,幾片生姜,加入適量的清水,燉煮一個小時以上,豬腰易熟,主要是把薏米和淮山的味道燉煮出來。

第四步:最后快出鍋時,才放入枸杞,加入食鹽,就可以喝湯了。還有一點須注意,如果怕寒,可以先炒一下薏米再進(jìn)行煲湯,這樣薏米的寒性就沒那么大了。

大家可能覺得豬腰的腥味好大,其實前期的準(zhǔn)備工作做好了,那腥味能去掉的,所以湯就不會腥了,大家喜歡不如就來試一試吧。

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