相信大家對(duì)雀斑都不陌生，它是一種常見(jiàn)的皮膚疾病。形成雀斑有很多不同的原因，比如后天出現(xiàn)或者遺傳等。其中遺傳雀斑是比較常見(jiàn)的一種。雀斑在表面不會(huì)給身體帶來(lái)明顯不適的癥狀，事實(shí)上對(duì)身體隱藏了許多危險(xiǎn)因素。下面就帶大家了解一下雀斑對(duì)身體會(huì)有哪些影響。

雀斑對(duì)身體的影響

01、影響外觀

雀斑的存在，直接的危害就是影響患者自身的美觀，皮膚中變異的黑色素激增，導(dǎo)致肌膚的暗淡無(wú)光。滿臉的“麻子”，讓患者面對(duì)身邊的朋友的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得無(wú)地自容。

02、影響心理健康

如果患者不及時(shí)治療雀斑，容易導(dǎo)致面部的雀斑堆積。面對(duì)人群時(shí)容易出現(xiàn)緊張、自卑的心理，甚至不敢直視他人的眼光，精神的折磨和無(wú)形的心理壓力長(zhǎng)期堆積在心頭，揮之不去，人的自信心受創(chuàng)，工作、生活中到處充斥著不如意。

03、隱藏其他疾病

部分患者的雀斑，只是身體功能紊亂的一種表現(xiàn)，通常還伴隨著其他的身體隱患。所以患者一定要引起足夠的重視，明確雀斑的發(fā)病原因，以免造成嚴(yán)重的后果，危及生命。

雀斑的正確預(yù)防方法

01、正確護(hù)膚

除了劣質(zhì)化妝品和護(hù)膚品可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激等不良影響外，過(guò)度的美容蒸面等，也是有可能加重雀斑的，熱刺激是黑色素形成的原因之一，要注意隔熱。

02、勞逸結(jié)合

注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度緊張。每天要保證充足的睡眠，勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時(shí)皮膚將無(wú)法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無(wú)光。

03、調(diào)整生活習(xí)慣

戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

對(duì)于雀斑比較忌諱的就是不要長(zhǎng)時(shí)間暴曬。要注意防曬日光的暴曬或X線、紫外線的照射過(guò)多都會(huì)導(dǎo)致雀斑的再生長(zhǎng)。飲食上也要注意，要做到清淡有營(yíng)養(yǎng)，日常多鍛煉身體，保持身心健康。