成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 護(hù)膚養(yǎng)膚 > “四紅”養(yǎng)出好膚色

“四紅”養(yǎng)出好膚色

2018-09-11 來(lái)源:天津西站皮膚病專(zhuān)科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:花生中含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,有益氣健脾、補(bǔ)血止血等功效,特別是花生皮,可增加身體血小板含量和質(zhì)量,治療貧血特別有效,花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老。

每天神采奕奕,保持好氣色!好膚色!"四紅"養(yǎng)人又養(yǎng)顏!“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖

紅豆含有多種維生素和微量元素,尤其是鐵和維生素B12,有很好的補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能,經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)、血量大的人可以多吃。

花生中含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,有益氣健脾、補(bǔ)血止血等功效,特別是花生皮,可增加身體血小板含量和質(zhì)量,治療貧血特別有效,花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老。

紅棗養(yǎng)胃、安神,特別是鮮棗,含豐富的維生素C以及鈣鐵,中年女性骨質(zhì)疏松較嚴(yán)重,多吃紅棗可改善。

紅糖活血散寒、補(bǔ)血益氣。

用這四種食物煮成的粥,就叫‘四紅粥’,能充分發(fā)揮它們的各種作用,營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好。

 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
泗阳县| 随州市| 东安县| 西畴县| 霍山县| 甘孜县| 建湖县| 来安县| 西吉县| 灵丘县| 义乌市| 外汇| 宜昌市| 沈阳市| 正镶白旗| 鹰潭市| 新津县| 江西省| 新宾| 康乐县| 丹凤县| 德保县| 独山县| 石城县| 西城区| 芜湖县| 平邑县| 白朗县| 武义县| 田阳县| 成武县| 惠州市| 芦山县| 南澳县| 玛沁县| 合山市| 通化县| 遂宁市| 黎城县| 额敏县| 常熟市|