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要養(yǎng)成這些習慣 黑頭就能去無蹤

2018-09-11 來源:祛痘印去除痘痘去粉刺去痘印方法  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:油性,粉質(zhì)的化妝品容易使肌膚更加油膩、堵塞毛孔,因此要適當使用含水分較多、有溼潤作用的護膚品,卸妝也要卸干凈,睡前一定要徹底清除臉部的化妝品,避免涂抹太過油膩的面霜,使夜間的皮膚保持暢通,充分呼吸

很多男女生都有粉刺黑頭的困擾,不僅皮脂分泌多、毛孔粗大有礙美觀,而且嚴重時還容易造成發(fā)炎,變成痘痘,該怎么才能根除粉刺黑頭呢?快來學學吧

1多喝水

不要口渴了才喝水,當我們感到口渴的時候身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了,一天至少要飲上8杯水才足夠身體的代謝,水分攝入少代謝就會變慢,身體的毒素就會堆積,產(chǎn)生更多的粉刺黑頭,早起也要喝一杯溫開水,以便排出夜晚分泌的身體垃圾

2刺激食物要少吃

真正懂得養(yǎng)生護膚的專業(yè)人士對于油分,鹽分,糖分的攝入都有嚴格要求,但是我們一般人很難堅持,做不到那就退而求其次,飲食少吃含脂肪多的食物及糖類,如辣椒,可樂、茶、咖啡、含酒精飲料,水生貝殼類也要少攝入

3卸妝要干凈

油性,粉質(zhì)的化妝品容易使肌膚更加油膩、堵塞毛孔,因此要適當使用含水分較多、有溼潤作用的護膚品,卸妝也要卸干凈,睡前一定要徹底清除臉部的化妝品,避免涂抹太過油膩的面霜,使夜間的皮膚保持暢通,充分呼吸

4皮膚清潔要正確

選擇與皮膚酸堿度接近的弱酸性溫和潔面乳最好,洗臉的同時可以用雙手指腹順著皮膚紋理方向輕輕按摩2-3分鐘后用洗凈,最好先從T區(qū)開始,徹底清除皮膚上的灰塵和油垢

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