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成熟女性如何保養(yǎng)皮膚?早看早知道!

2018-07-30 來源:皮膚保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:皮膚補(bǔ)充足夠的水分不僅能使皮膚變得水潤、充滿彈性,而且能使所用的具有美白或抗皺功效的護(hù)膚品到達(dá)皮膚的深層。也就是說,補(bǔ)水是輕熟女實(shí)現(xiàn)皮膚美白、抗皺等各種美膚效果的基礎(chǔ)。

①補(bǔ)水

女人步入30歲之后,其皮膚的保水能力直線下降。水分的大量流失會使皮膚變得干燥、粗糙,缺乏彈性。因此,輕熟女護(hù)膚的第一要務(wù)就是補(bǔ)水。為皮膚補(bǔ)充足夠的水分不僅能使皮膚變得水潤、充滿彈性,而且能使所用的具有美白或抗皺功效的護(hù)膚品到達(dá)皮膚的深層。也就是說,補(bǔ)水是輕熟女實(shí)現(xiàn)皮膚美白、抗皺等各種美膚效果的基礎(chǔ)。

對策:輕熟女可以通過經(jīng)常敷補(bǔ)水面膜來為皮膚進(jìn)行深層補(bǔ)水,也可以在辦公室里備一瓶礦泉噴霧,當(dāng)皮膚感覺干燥時噴一噴。此外,常喝菊花茶或玫瑰茶也是從內(nèi)部為皮膚補(bǔ)水的好方法。

②抗氧化

皮膚被氧化是女人變老的重要原因。皮膚被氧化后,皮膚細(xì)胞會分泌出大量的黑色素,這會使皮膚變得黯淡,并生成色斑。此外,氧化還會分解皮膚內(nèi)的膠原蛋白,使皮膚變得松弛,失去彈性。輕熟女的皮膚狀況已經(jīng)接近頂峰,皮膚自我修復(fù)的能力也開始慢慢下降,此時若是不注意抗氧化,皮膚就會像暴露在空氣中的蘋果一樣變得暗沉干癟。

對策:若想對抗皮膚被氧化,可以使用具有抗氧化,可以使用具有抗氧化功能的護(hù)膚品。一般來說,具有抗氧化功能的護(hù)膚品分為單純抗氧化產(chǎn)品和復(fù)方抗氧化產(chǎn)品。單純抗氧化產(chǎn)品比較適合膚質(zhì)敏感的人使用,而復(fù)方抗氧化產(chǎn)品則適用于所有的膚質(zhì),而且其抗氧化的時間更加持久

經(jīng)常食用健康食品是女性從身體內(nèi)部進(jìn)行抗氧化的好方法。平時要少吃肉類和辛辣油膩的食物,多吃水果和蔬菜。在工作忙碌、熬夜或壓力特別大時,皮膚的抗氧化能力最弱,此時可以使用一些具有抗氧化功能的面膜,來幫助皮膚抗氧化。珍珠面膜、人參面膜和膠原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。

③緊致皮膚

經(jīng)常聽到很多輕熟女抱怨說“我的眼睛下垂了”、“我的臉好垮”。確實(shí),皮膚松弛是女性衰老的前兆,對抗皮膚松弛是輕熟女在護(hù)膚時不可忽視的一部分。

對策:經(jīng)常提拉、按摩面部皮膚可以使皮膚緊致。值得注意的是,在提拉面部皮膚時,除了要提拉兩頰部位的皮膚,還要提拉按摩一下眼周、下顎和頸部連接處,以免這些敏感部位的皮膚泄漏了你的年齡。

皮膚松弛的女性平時最好使用冷水洗臉。冷水能使皮膚的毛孔收縮,從而使皮膚收緊。在洗臉之后,還要使用具有緊膚效果的護(hù)膚品。

④排毒

女性若長期使用鉛、汞含量超標(biāo)的護(hù)膚品,或長期堅(jiān)持不健康的生活習(xí)慣,皮膚就會在不知不覺中變得暗沉、粗糙,還會經(jīng)常出油。若出現(xiàn)這種狀況,就說明你的皮膚“中毒”了。皮膚若是中毒了,即使使用昂貴的護(hù)膚品也收不到良好的效果,此時首先應(yīng)為皮膚排毒。輕熟女一般工作壓力大,應(yīng)酬多,夜生活豐富,皮膚很容易中毒。

對策:水果汁和蔬菜汁能使積存在人體組織細(xì)胞內(nèi)的毒素溶解、稀釋,還能將其排出體外。在早餐時喝一杯蔬果汁,能幫助身體排出隔夜的宿便,從而排出毒素。

多喝水也能幫助皮膚排毒。水是百藥之王,它可以稀釋毒素,加快身體的代謝速度,促進(jìn)毒素從尿液中排出。此外,多喝牛奶,豬血湯和海帶也能幫助身體排毒。

經(jīng)常運(yùn)動也是促進(jìn)身體排毒的好方法。運(yùn)動時,皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗的方式排出大量的毒素,而且合理地進(jìn)行運(yùn)動能加快人體新陳代謝的速度,從而提高人體的排毒能力。

30歲的女人皮膚是個頂峰,在接下來的時光里會慢慢消耗肌膚中的營養(yǎng)物質(zhì),如果不堅(jiān)持保養(yǎng)肌膚就會讓肌膚受到更大的傷害,諸如年輕時的熬夜、不洗臉、不注意肌膚衛(wèi)生等問題造成的后果都要這個時期來補(bǔ)償,這么說來作為女人還是要對自己好一點(diǎn),養(yǎng)成好的肌膚養(yǎng)護(hù)習(xí)慣,時刻綻放自己的光彩。

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