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還沒開始護(hù)膚?再不認(rèn)真護(hù)膚就老了...

2018-07-16 來源:美白護(hù)膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:經(jīng)常暴曬在太陽底下,陽光的輻射會損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得松弛無光澤,出現(xiàn)皺紋。提前衰老。

還沒開始護(hù)膚?再不認(rèn)真護(hù)膚就老了...

有沒有那么一天,

你突然發(fā)現(xiàn)皮膚變差了?

你覺得是年齡增長了。

當(dāng)然年齡是原因之一,但是同齡人之間的皮膚狀況也會相差很多,你知道什么習(xí)慣會讓你的皮膚變得越來越差嗎?看看下面的壞習(xí)慣,你中招了沒?

1、紫外線戶外活動多

經(jīng)常暴曬在太陽底下,陽光的輻射會損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得松弛無光澤,出現(xiàn)皺紋。提前衰老。

2、經(jīng)常更換護(hù)膚品

護(hù)膚不能急于求成,皮膚的更新周期大約為30天,角質(zhì)和彈力蛋白的再生大約為4個月。因此,使用一種護(hù)膚品短時間感覺皮膚沒有起色就更換另一種極易導(dǎo)致皮膚衰老。

3、不愛運動

適當(dāng)?shù)倪\動能使肌膚血液循環(huán),使肌肉活動張弛有度,從而增強皮膚彈性和光滑度。另外適當(dāng)?shù)倪\動可以使肌膚的毒素隨著汗液排出,使肌膚更加健康,大大降低肌膚衰老的機會。

4、刺激性食物

經(jīng)常食用刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,對皮膚傷害很大,特別是油性肌膚。少吃煎炸品,辣食有助于肌膚內(nèi)分泌平衡,減少暗瘡和油膩等皮膚問題。多吃含有維生素的果蔬。

5、愛吃甜食

吃甜食會讓皮膚變糟、老化得更快。當(dāng)你開心吃下一口口甜食后,這些甜食就會在體內(nèi)累積過多的糖分,使肌膚開始失去光澤彈性,甚至造成松弛、產(chǎn)生皺紋。

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