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夏天來了,吃哪些水果更利于激素臉的恢復呢?

2018-06-08 來源:激素依賴性皮膚論壇  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,使大便順利排出,減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。

夏天來了,吃哪些水果更利于激素臉的恢復呢?

我們得了激素臉后,很多人都都開始無所適從,很多人說,我現(xiàn)在吃都不知道怎么吃了?我們的日常飲食中,也有相當一部分的食物的攝入,能夠調(diào)理我們的機體,提高免疫能力等,也會對我們減輕病情,緩解痛苦起到很好的作用。

我們?nèi)粘3缘乃?,也有相當一部分水果的攝入,能夠調(diào)理我們的機體,提高免疫能力,對減輕病情,緩解癥狀起到很好的作用。

例如:藍莓、石榴、綠茶、櫻桃、番茄、葡萄、橙子等都富含抗氧化劑,可以減少自由基。

蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,使大便順利排出,減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。蘋果含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等,是人體新陳代謝所必須的營養(yǎng)成分。

雖然多吃新鮮水果有很多好處,但有一些水果對激素臉朋友來說,最好不吃。例如一些熱性水果:荔枝、榴蓮、大棗、山楂、荔枝、榴蓮、柑等水果,由于熱量高、糖分高,很容易引起火氣,進而造成炎癥加劇,加重紅燙、起痘等現(xiàn)象。

還有一些敏感體質(zhì)的朋友,天生就對某些水果比較敏感,吃了容易產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,所以在修復期間,一定不要吃之前就比較敏感的水果。

激素臉皮膚本來就比較脆弱敏感,受到外界刺激非常容易過敏,所以吃東西一定要注意,水果好吃,但是一定要吃對了才能對激素臉的恢復有幫助。

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