臉上痘痘是由哪些原因產(chǎn)生的？臉上怎么辦？

痘痘形成的原因是很復(fù)雜的，成年人臉上出痘痘一般是由于生活壓力過大、睡眠不足、熬夜等導(dǎo)致了內(nèi)分泌的失調(diào)造成的。那么今天就和大家分享一下祛痘小竅門，讓你輕輕松松將痘痘問題一掃光。

一、臉上痘痘是由哪些原因產(chǎn)生的？

1、雄激素的波動引起皮脂腺滋生旺盛

雄激素在男士身體內(nèi)及女士身體內(nèi)都有存在，雄性激素不僅對皮脂腺有增生和波動效果，也將增加痘痘致病菌引發(fā)異常反應(yīng)，后形成痘痘。有時候是較為普遍的引起痘痘的源頭。除了這樣，許多痘痘、痘友習(xí)性每天多次潔面，殊不知過度潔面會波動皮膚滋生更多油脂物，進(jìn)而使增加痘痘狀況。

2、藥物激素

長期使用皮膚類固醇激素，也可能引發(fā)痘痘。不少人會比較關(guān)注肌膚形象，形成小痘痘過后就會使用外用藥涂抹，殊不知激素會給許多人帶來的副作用，痘痘沒消下去，反而引起痘痘長出來。

3、生活方式不合理

平時生活中吃飯只要木有重視辛辣波動和過油膩的食物的控制;膚用化妝品帶有刺激性或者不符合自身膚質(zhì);愛吃速食、泡面、吃飯混亂引起內(nèi)分泌紊亂;不注意舒緩工作和平時生活的負(fù)荷等，這類都有有可能引起臉部形成痘痘。

二、臉上痘痘怎么辦？

1、深度清潔皮膚，但不用過度清潔

容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它臟東西，但過度清潔反而會使皮膚過于非常干燥，水油失衡引發(fā)痘痘。于是使用溫和不波動，控油又保濕的潔面竅門也很關(guān)鍵。

2、嚴(yán)控紫外線影響，加強(qiáng)防曬

紫外線會讓皮膚增加老化，而更多的老化死皮則會增加毛囊的栓結(jié)程度，增加痘痘的導(dǎo)致炎癥。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消掉。選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離竅門，會對皮膚有莫大好處。

3、酸奶告別便秘，這回你喝了木有

不少人有習(xí)慣性便秘疾病，這一不小心就很輕易引起痘痘頻發(fā)，建議每天喝一杯酸奶，腸道天然健康了，毒素很難積累在身體內(nèi)，痘痘自然不會找上你。

4、注意個人衛(wèi)生

被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。