趕緊把高溫下如何美膚小妙招學(xué)起來(lái)

對(duì)于愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，

在這種高溫夏季，如何護(hù)膚美容是個(gè)不容忽視的問(wèn)題

下面為大家整理了一下夏季護(hù)膚小竅門，

大家一起美美噠↓↓↓

勤洗臉

夏季天氣炎熱，臉上總是油膩膩的，尤其是油性皮膚的人士，如果不勤洗臉的話，會(huì)造成肌膚毛孔被污物堵塞，從而誘發(fā)一系列的肌膚問(wèn)題，一定要養(yǎng)成勤洗臉的習(xí)慣。

喝水，多喝水，還是多喝水

多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。

必備保濕噴霧

夏天曬后的皮膚容易大量的流失水分，因此時(shí)刻保持肌膚水分是非常重要的一個(gè)條件，這時(shí)候你要為自己隨身準(zhǔn)備一小瓶保濕噴霧，既能鎮(zhèn)靜皮膚又能很好的保濕。

勤補(bǔ)防曬

夏天最傷皮膚的就是紫外線，不僅會(huì)曬黑我們的皮膚，還會(huì)加速肌膚的老化，因此要想達(dá)到護(hù)膚的第一步，就一定要注重防曬。

最精明的防曬方法就是每天多花30秒來(lái)做好防曬工作，10年后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比同齡人看起來(lái)要年輕5歲哦。因此每天在出門前的半小時(shí)就擦好防曬霜，并根據(jù)防曬霜的防曬系數(shù)來(lái)及時(shí)補(bǔ)充，這樣才能有效的抵御陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害。

化妝宜清爽淡妝

夏季化妝時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，化妝3-6小時(shí)應(yīng)及時(shí)卸妝。出門在外，當(dāng)面部出汗較多時(shí)，可以用粉餅吸去汗水。在空調(diào)室內(nèi)應(yīng)少用粉質(zhì)化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。

保濕面膜

一個(gè)星期2到3次的保濕面膜護(hù)理，最好是選擇一些水分較強(qiáng)的面膜，這種方法不僅是保證肌膚吃到了夏季所缺少的水分，重點(diǎn)是還能幫助減干燥的入侵。但是面膜不能天天用，這樣容易導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層過(guò)后，甚至引起紅腫、過(guò)敏等。

加強(qiáng)膳食調(diào)配

夏季外出前盡量不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，多吃這些食物會(huì)增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的吸收；敏感人群少吃海鮮及芒果、菠蘿等易引起皮膚過(guò)敏的食物；多吃胡蘿卜、番茄等含VC含量高的食物，可以幫助抗紫外線侵蝕，幫助皮膚美白。

注意休息

夏天晝長(zhǎng)夜短，炎熱的天氣很容易讓人失眠，睡眠不足是美容的天敵，不僅會(huì)令肌膚暗淡無(wú)光澤，更易讓人提不起精神，所以盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前休息，就算做不到，也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)以前上床睡覺(jué)，充足的睡眠才會(huì)讓美眉的肌膚光澤紅潤(rùn)。