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春天痘痘該怎么做好有效護理?你真的清楚嗎?

2018-03-22 來源:昆明太醫(yī)堂皮膚醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:春天,是細菌比較活躍的季節(jié),特別是南方的天氣,室內(nèi)變得非常的潮濕,這種潮濕的環(huán)境給細菌的繁衍帶來了十分有利的條件,所以我們的床單、被套要經(jīng)常清洗,并放在太陽底下殺菌。

春天痘痘該怎么做好有效護理?你真的清楚嗎?

春季是肌膚出現(xiàn)容易出現(xiàn)敏感現(xiàn)象的高發(fā)季節(jié),因為春天比較潮濕,又是敏感皮膚高發(fā)季,細菌滋生是比較旺盛的,長痘痘屬于比較常見的現(xiàn)象。那么臉上老長痘痘該怎么辦呢?日常該怎么做好皮膚的有效護理?

01、做好臉部清潔

春季氣溫回升,皮脂腺也開始變得活躍,分泌的油脂自然也變得多了,油脂一多,如果沒及時清除,就會導致痘痘的產(chǎn)生。所以做好臉部的清潔工作,能預防痘痘的生成。建議使用溫和低刺激的潔面產(chǎn)品,皮膚在長痘期間皮膚是較為敏感的,早晚兩次清潔就足夠了,使用溫水洗臉清潔效果會更好。

02、保持干燥清潔的環(huán)境

春天,是細菌比較活躍的季節(jié),特別是南方的天氣,室內(nèi)變得非常的潮濕,這種潮濕的環(huán)境給細菌的繁衍帶來了十分有利的條件,所以我們的床單、被套要經(jīng)常清洗,并放在太陽底下殺菌。

03、給肌膚做好充足的補水工作

肌膚干燥是很容易引起肌膚水油分泌不平衡,導致痘痘的生成,所以肌膚的補水是春季預防痘痘非常關鍵的一布,肌膚水嫩健康,免疫力自然也強了,就能有效預防痘痘了,所以日常的補水工作要做足。

04、春季也要做好防曬

春季氣溫變得暖和,但同時陽光中的紫外線也開始強大起來了,所以在避免太陽直射的同時不要忘記給肌膚擦上防曬霜。紫外線不但會曬黑你的皮膚,還會誘發(fā)痘痘、斑點、皺紋的產(chǎn)生,所以出門前一定要做好防曬的工作。

05、保持充足睡眠

熬夜加班、熬夜追劇、熬夜聚會......晚睡幾乎成了每個年輕人的習慣,這也加速了痘痘的生長。10點到6點是睡覺的最好時段,一定要把握這時候的黃金睡眠休息時間。

6、健康飲食

不少長痘痘的朋友都偏愛吃肉,不愛吃蔬菜水果。許多水果和蔬菜中海含有形形色色的維生素,這些都是皮膚必須的保養(yǎng)品。所以要健康飲食,做到營養(yǎng)均衡。

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