成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 飲食禁忌 > 臉上長痘痘的人別再吃這些食物了,當(dāng)心越吃越嚴(yán)重!

臉上長痘痘的人別再吃這些食物了,當(dāng)心越吃越嚴(yán)重!

2018-02-03 來源:駐馬店華山皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美國皮膚病協(xié)會根據(jù)最近一項關(guān)于飲食與痤瘡的研究,認(rèn)為奶制品與痤瘡的爆發(fā)不無聯(lián)系,這是因為乳制品可以引起某些促生痘痘的荷爾蒙含量的大幅上升。

眾所周知,臉上的痘痘和日常生活有著密切的關(guān)系,和飲食也息息相關(guān),如果臉上長痘痘的話就要在飲食上多加注意,那些辛辣刺激性的食物都不能吃,下面就細(xì)數(shù)一下臉上長痘痘到底有哪些食物不能吃!

臉上長痘痘別再吃這些食物

奶制品

美國皮膚病協(xié)會根據(jù)最近一項關(guān)于飲食與痤瘡的研究,認(rèn)為奶制品與痤瘡的爆發(fā)不無聯(lián)系,這是因為乳制品可以引起某些促生痘痘的荷爾蒙含量的大幅上升。

糖類

糖類絕對是助長痘痘的禍?zhǔn)?,因為糖分會加重炎癥——痤瘡就是一種炎癥狀態(tài),痘痘肌膚一定要多吃抗炎食物,但這一點(diǎn)并不是告訴我們完全杜絕食物中的糖分。

大豆

如果某天你發(fā)現(xiàn)自己的嘴角下巴等地方開始冒痘,那很有可能是豆腐等豆制品惹的禍。大豆含有的植物雌激素很接近人體的雌激素水平,食用大豆制品后,荷爾蒙水平上升,從而誘發(fā)痘痘。

咖啡

一杯咖啡可以提神,但它也會加重痤瘡問題??Х榷怪心撤N有機(jī)酸可以提升人的皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇,也被稱為應(yīng)激激素,就像雄性激素一樣,可以刺激我們的皮脂腺,加重炎癥。

花生

花生中含有雄激素,雄激素會增加皮脂的產(chǎn)生,所以會導(dǎo)致皮膚油性,進(jìn)而導(dǎo)致痤瘡。很多病人的皮膚上愛長白色小膿包,就有可能是吃了太多花生的原因,平常愛吃花生的朋友可以買些其他的堅果來吃,花生油也可以換成其他的種類。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
同德县| 楚雄市| 潜江市| 海安县| 驻马店市| 乌苏市| 汪清县| 砀山县| 漳平市| 同江市| 时尚| 且末县| 新营市| 西和县| 德保县| 通城县| 赞皇县| 阿拉尔市| 德保县| 抚顺县| 文化| 边坝县| 汝南县| 绥芬河市| 健康| 象山县| 民勤县| 东至县| 达孜县| 文水县| 大方县| 榆社县| 禄丰县| 精河县| 乌拉特后旗| 株洲市| 万源市| 涞水县| 清流县| 哈尔滨市| 南昌市|